sirelle a écrit: Quand à se caler pour quoi faire? les collations quand on a faim c'est ok. Ce n'est pas du grignotage qui se définit par une prise alimentaire sans faim.
Pour ma part, j'ai déjà tendance à prendre des collations plus que la moyenne (je prends toujours un gouter, par exemple), donc si je préfère essayer de me caler un minimum pour ne pas avoir à prendre une collation entre deux collations... :roll:
C'est pas que cela me dérange en soi, c'est juste que ça prend du temps, il faut interrompre ce qu'on est en train de faire, il faut prévoir un truc à manger si on va en sortie... J'ai déjà l'impression de manger tout le temps, si en plus, je dois prendre des inter-collations, ben franchement, ça me soule: je préfère me caler un peu plus, surtout que ça passe par manger des aliments que j'aime et qui me permettent de me sentir vraiment rassasiée.