Nouveau rapport à nouveau corps: besoin de conseils =)

(c’est juste que j’aime bien contextualiser les choses :lol: ).


1ère partie
Après 2-3 années d’absence sur VLR, me voici de retour avec plein de questions en tête et une nouvelle "relation corporelle" à mettre en place.
A l’époque où j’étais active par ici, j’étais en léger surpoids, hyperphage, complexée, en couple et étudiante à l’université.
Me revoici aujourd’hui avec un corps s’étant pas mal modifié ces dernières années, une hyperphagie apprivoisée mais des complexes toujours tenaces, célibataire et mi-salariée mi-étudiante.

Me revoici surtout car en l’espace de quelques mois, pas mal de choses se sont passées dans ma vie et ont provoqué des changements assez importants.

1) du fait de cette période mouvementée, j’ai perdu pas mal de poids et mon rapport à la nourriture s’est modifié (j’ai écrit un pavé à ce propos ici, si vous êtes courageux-se http://www.vivelesrond...om/forum/viewtopic_418847.htm)

2) je suis désormais célibataire, et c’est un fait important car la relation amoureuse dont je sors était la toute première et a duré plus de 7 ans.
Les conséquences de ce nouveau célibat sont les suivantes : d’ici la fin de l’été, pour la première fois de ma vie, je vais vivre seule dans un logement "rien qu’à moi" et je serai, pour la première fois depuis des années, libre comme l’air - et surtout en mesure d’embrasser cette liberté (je n’ai en effet pas "profité" de mon adolescence à cause de différentes difficultés personnelles que je me suis évertuée à résoudre toutes ces dernières années) [Entre les lignes, ça veut dire que techniquement, en terme d’expérience - fêtes, amours, flirts, etc. - , j’ai plus 15 ans que 25 ans :lol: :twisted: :oops:]

Bref, en résumé, j’entame un tout nouveau chapitre de ma vie, tant sur le plan social que sur le plan corporel, et c’est la raison de mon retour sur VLR, car je vais avoir besoin de conseils...


2ème partie
Corporellement parlant donc, justement, je me sens un peu perdue.
Ma perte de poids a été assez rapide et est une "conséquence" des remous de ma vie, qui a été ces derniers mois assez compliquée.
Comme justement ma vie était compliquée, j’ai prêté assez peu d’attention à ces transformations (j’avais vraiment d’autres chats à fouetter), et du coup, maintenant que les choses se calment, j’ai un peu l’impression de me découvrir avec tous ces kilos en moins du jour au lendemain.
Je ne vais pas nier le fait que mon nouveau reflet dans le miroir me plaît assez, mais je suis passablement déroutée de constater que je suis toujours aussi complexée. Je vois mon nouveau corps, oui, mais lorsque je le regarde, je vois surtout tout ce qui "ne va pas", tout ce qui devrait encore être "amélioré". Je ne l’accepte donc pas tel qu’il est, et cela me chagrine et m’ennuie, car je crains que ce regard perfectionniste que je porte sur lui ne mette en péril l’équilibre alimentaire – une relation totalement pacifique avec la nourriture – que j’ai naturellement retrouvé ces derniers mois. Ne mette en fait en péril le rapport naturel qui s’est établi avec mon corps. Car en plus de l’écouter, de prêter attention à mes sensations alimentaires, je le chouchoute davantage, je fais plus d’exercice, j’ai des projets sportifs pour cet été (avant tout envisagés, je précise, dans une optique de plaisir, et non pas en vue d’une perte de poids/d’un raffermissement, même si évidemment j’espère au fond de moi que ces activités auront des effets positifs de ce côté-ci ) et je me sens prête à travailler sur certains de mes blocages corporels liés à la façon de vivre son corps (par exemple : la sexualité :oops: ). Bref, j’ai vraiment envie d’investir mon corps, mais je crains que ma tête et ses obsessions de "corps parfait" ne fasse tout capoter (ou du moins ne complique extrêmement les choses).

Du coup... auriez-vous des conseils à me donner ?
Comment assumez-vous vos formes, avez-vous des stratégies pour déjouer vos complexes ?
Etes-vous déjà passé-e-s par l’étape que je décris, et si oui, comment vous en êtes-vous sorti-e-s ?
Quelle expérience avez-vous avec votre corps et avec les changements qu’il a pu subir ?
Merci d’avance ! ;)