papille a écrit:Angele1306 a écrit:En plus, en y réfléchissant bien, je sais très bien quand j'ai faim et je ne pense pas manger émotionnellement, sauf dans des circonstances ou c'est de toutes façons obligatoire (dîner mondain par exemple.
Aïe pour le dos. J'espère que ça va mieux.
Il me semblait (si je ne confonds pas de pseudo et/ou de blog) que tu faisais un régime.
Qu'est-ce qui a fait que tu aies voulu t'engager dans une rééducation alimentaire ?
Ma tentative Linecoaching, c'était avant que je ne commence à venir ici et tenir mon blog.
J'avais le parcours de yoyo typique derrière moi, sauf qu'à mon âge, j'avais eu le temps d'expérimenter la quasi-totalité des aberrations "minceur" qui avaient pu avoir cours depuis les années 60 jusqu'aux 90. (extraits thyroïdiens, diurétiques, amphétamines, ionisations, Brides-les-bains, Atkins, liposuccion, Scarsdale, protéines, Herbalife...)
La conclusion que les régimes ne marchent pas sur le long terme, je l'avais tirée toute seule dans mon coin, le bilan de 30 ans de régimes se soldant par... 30 kilos de plus. :(
J'avais décidé d'arrêter les frais, de m'accepter etc, mais mon médecin et mon mari me harcelaient avec mon surpoids. En furetant sur le net, je suis tombée sur Linecoaching qui me paraissait professer exactement les mêmes idées que celles auxquelles j'étais parvenue.
Mais il s'est avéré que je n'étais pas faite pour la RA.
Du coup, je pratique de nouveau un contrôle alimentaire très soft, en mangeant à ma faim, ce qui m'a tout de même permis de sortir de la zone "obésité morbide" de la courbe des IMC. Tout ce que je demande, c'est de conserver ma mobilité et un minimum de forme physique.
Voilou.