37 ans
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Génial comme trouvaille conjugale !
J'adorerais pouvoir randonner en couple.
Pour la perte de poids, ce n'est pas le bon forum où tu trouveras des conseils.
La question du poids total ne sera toujours que fonction de si tu manges selon tes besoins, si tu es en sous nutrition ou si tu manges au delà de tes besoins.
Pour les idées qui circulent sur le sport, le cardio, tout ça, je crois qu'il y aurait un sacré tri à faire. Renseigne toi auprès d'un spécialiste, si tant est qu'il y en ait un qui dise la même chose qu'un autre en la matière. (j'exagère un peu, mais quand on voit le nombre d'études qui ne sont valables que dans leur contexte spécifique et qui se contre-disent...)
Profite bien de tes randonnées, ça doit être génial en montagne en plus !
J'adorerais pouvoir randonner en couple.
Pour la perte de poids, ce n'est pas le bon forum où tu trouveras des conseils.
La question du poids total ne sera toujours que fonction de si tu manges selon tes besoins, si tu es en sous nutrition ou si tu manges au delà de tes besoins.
Pour les idées qui circulent sur le sport, le cardio, tout ça, je crois qu'il y aurait un sacré tri à faire. Renseigne toi auprès d'un spécialiste, si tant est qu'il y en ait un qui dise la même chose qu'un autre en la matière. (j'exagère un peu, mais quand on voit le nombre d'études qui ne sont valables que dans leur contexte spécifique et qui se contre-disent...)
Profite bien de tes randonnées, ça doit être génial en montagne en plus !