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regime du docteur zermati.....

E
55 ans Paris 4
bonjour....

j'ai rendez vous samedi avec l'homologue du médecin Zermati et je me dis que c'est "un peu ma dernière chance"...suite à divers régimes méga yoyo et a deux cancers du  
sein je me suis totalement laissé aller depuis trois ans...résultat je faisais avant "tout ça" il y a encore trois ans 1M70 pour 63Kgs....évidement je me trouvais grosse !!!!! trois ans après je pése un peu plus de 100 Kgs...et avec un sein en moins ! j'ai vu et entendu ce médecin chez Delarue il y a une semaine et je ne sais pas pourquoi mais j'ai bien aimé ce qu'il a dit....le fait de mélanger un peu la phsychotérapie avec la nutricion m'a semblé assez extra....je suis certaine que l'on ne nait pas boulimique mais que l'on le devient suite à des événements familiaux ou autres....j'ai commencé à beaucoup grossir lorsque je suis tombée malade (envie de prouver que grosse on ne peut pas mourir ?) puis j'ai totalement lacher l'idée de maigrir un jour un peu avant que mon mari me quitte (je ne l'aimais plus...), lorsqu'il est parti je me suis un peu stabilisé puis solitude, manque d'amour et de calin, ou tout simplement peut être peur de séduire (et donc d'être déçu) j'ai mis les bouchées doubles....chocolat et cochoneries tous les soirs....

j'aurai pu essayer de m'accepter "comme je suis" mais je ne peux pas, je ne le veux. Moi je veux bien être un peu ronde (pulpeuse) mais pas obése comme je le suis en ce moment....et puis je crois que j'ai envie de "me surprendre", j'ai envie de "me croiser" dans une glace et de me dire "pas mal cette nana"...en fait j'ai envie de vivre, envie que mes filles soient fières de moi, envie de me faire draguer, envie de séduire....et puis vous savez les filles il ne faut pas oublier que le premier médicament que l'on donne à notre corps c'est la nourriture....et en médicament croyez moi je m'y connais !

voilà vous savez "tout" (même mes meilleures amies ne connaissent pas mon poids !) j'ai un "ami" dans ma vie mais il ne se passe rien entre lui et moi....vous savez pourquoi ? parce que je sais qu'il n'aura envie de me faire l'amour que lorsque je serai mince....non ce n'est pas fache de sa part....avec tous ces kgs je me sentirai incapable de faire des vrais calins...trop de bide, de fesse, ect...

si vous le souhaitez je vous tiendrai au courant de mon rendez vous de médecin....en attendant je crois que dés demain je vais quand même acheter son livre "pour gagner du temps".

Je vous embrasse toutes bien fort.
Eli
25680
Bonjour elitana,

Oui tiens nous au courant, tout ce qui touche à la RA du GROS nous intéresse ici :)

Un conseil, pour réussir au mieux commence dès aujourd'hui à vivre et à t'accorder des plaisirs.
Obèses ou pas tu y as droit et c'est en vivant vraiment que tu arriveras à t'en sortir et à être en bonne santé ;)

Et si tu lis un peu ce qui se dit sur le forum et sur le site du GROS cela devrait t'apporter des éléments pour commencer.
A
37 ans MADRID 56
coucou et bienvenue!

je suis d'accord avec toi on ne nait pas boulémique on le devient! le coté psychologique est complètemetn laissé d ecoté alos que selon moi c'est le COEUR du problème. Les régimes qui existent occultent complètement cette composante la. Je parie que sur toutes les femmes qui recommentcent un régime pour la éniemme fois, toutes connaissetn déjà les regles de bases de la nutrition, et pourtant....; Alors que se passe t il?Sont elles devenues folles ou stupides? je ne pense pas. C'est juste que le rapport a la nourriture ne contente plus d'un rapport tradicionnel de nutrition: je mange parce que j'ai faim, parce que mon corps a besoin de différents nutriments. Non on manger pour combler quelque chose d e l'ordre du spirituel. Dans le GROS, il y a un article ou il est fait référence qu'on mange des idées! que notre cerveau analyse un gateau au chocolat non pas comme un aliment normal: mais comme une grande source de réconfort d eplaisir et en meme temps de punition car il est censé être "grossissant", aussi apelé aliment taboo.

Il y a une diabolisation de certains aliments, ce qui fait que notre rapport a la nourriture est faussé. Ce qui engendre certaines stratégies: manger beaucoup de cet aliment car demain je ne pourrais plus.....

si tu vas sur le site du GROS tu trouveras des articles d'analyse tres fine, qui décortique les schémas de pensées qui nous pertutrbe et qui font que notre rapport a la nourriture est malsain. Ce sont ces schemas d epensées qui sont la cause de la prise de poids. Donc ce sont ces schémas qu'il faut inverser. Le but etant de retrouver un comportement alimentaire comme quand tu etais enfant et que tu ne te souciait pas de la bouffe comme aujourd'hui.

voila c'etait un peu long désolée et encore bienvenue!
E
55 ans Paris 4
Merci pour vos messages....juste une question stupide...c'est quoi "le gros" ?

j'ai acheté le livre de Zermati et je vais peut être (vu l'heure) le commencer un peu ce soir...en tous cas j'ai vraiment envie de m'en sortir. Je ne cherche pas à être filiforme mais au moins à pouvoir m'habiller normalement et avoir une vie amoureuse "normal" je veux dire être regardé par un homme VRAIMENT....j'espère simplement que ce régime ne va pas me faire perdre 2kgs par mois car vu le nombre de kgs que j'ai à perdre j'en aurai pour des années....et en plus je ne sais plus si je vous l'ai dit dans mon précédent mail mais mon chirurgien ne veut me refaire mon nouveau sein que lorsque j'aurai retrouvé mon poids "avant maladie" c'est à dire environ 40 kgs de moins....alors si je pouvais ne pas attendre 70 ans pour avoir deux seins ce serait cool ! non ? allez je vous embrasse toute bien fort...a très vite.
Eli
E
55 ans Paris 4
Merci pour vos messages....juste une question stupide...c'est quoi "le gros" ?

j'ai acheté le livre de Zermati et je vais peut être (vu l'heure) le commencer un peu ce soir...en tous cas j'ai vraiment envie de m'en sortir. Je ne cherche pas à être filiforme mais au moins à pouvoir m'habiller normalement et avoir une vie amoureuse "normal" je veux dire être regardé par un homme VRAIMENT....j'espère simplement que ce régime ne va pas me faire perdre 2kgs par mois car vu le nombre de kgs que j'ai à perdre j'en aurai pour des années....et en plus je ne sais plus si je vous l'ai dit dans mon précédent mail mais mon chirurgien ne veut me refaire mon nouveau sein que lorsque j'aurai retrouvé mon poids "avant maladie" c'est à dire environ 40 kgs de moins....alors si je pouvais ne pas attendre 70 ans pour avoir deux seins ce serait cool ! non ? allez je vous embrasse toute bien fort...a très vite.
Eli
O
41 ans 239
Attention, la RA ne provoque généralement pas une perte de poids rapide : ce n'est pas un régime !!!! C'est pourtant la seule méthode pour perdre durablement et se réconcilier avec son corps...

Ne te laisse surtout pas séduire par des régimes "traditionnels" si tu trouves que tu ne perds pas assez !

Bon courage
O
41 ans 239
Attention, la RA ne provoque généralement pas une perte de poids rapide : ce n'est pas un régime !!!! C'est pourtant la seule méthode pour perdre durablement et se réconcilier avec son corps...

Ne te laisse surtout pas séduire par des régimes "traditionnels" si tu trouves que tu ne perds pas assez !

Bon courage
57 ans 91 25732
Le GROS, c'est le Groupe de Réflexion sur l'Obésité et le Surpoids. Voici leur site : http://www.gros.org/ où tu trouveras plein d'infos sur la rééducation alimentaire que tu vas entreprendre.

Citation:
Le Groupe de Réflexion sur l'Obésité et le Surpoids regroupe des thérapeutes de toutes écoles et de toutes formations (médecins généralistes et spécialistes, psychologues, diététiciens, paramédicaux) ayant à prendre en charge des personnes en difficulté avec leur poids et leur comportement alimentaire.
L’association a vocation d’être un lieu de réflexion, d’échanges et de formation.
P
46 ans perpignan 274
je te souhaite bon courage dans tes demarches,moi j'ai un livre de regime assez sympa du doc. c**** (que l'on voit assez souvent a la tele sur m6),ça part du regime a 800kcal au regime a 1500kcal, il te donne plein d'aliments equivalents, pour ne pas t'ennuyer avec ton assiette ,tu a un tas de regime a 1400kcal que tu peu interchanger tous les jours selon tes humeurs, mais avant de te donner ces regimes il t'explique certaines raisons a la prise de poids et des exemples de cas concrets qu'il a eu a traiter dans son cabinet.
le titre du livre c'est "a********maigrir" du dieteticien ****** C**** au editions f************ 16€.
je t'avoue que je ne m'y suis pas encore mise mais ce qui me manque c'est la determination une fois que j'aurai ça je pourrais entamer un de ces regimes, mais a te lire je vois que tu l'a toi la determination.
suis de tout coeur avec toi,bisous

[Edit modo : Informations vers le livre de régime enlevé - Pas de promotion pour les régimes sur VLR ]
O
41 ans 239
ne l'entraîne pas dans les régimes, alors qu'Elitana va entamer une rééducation alimentaire ... Le Dr Cohen est bien gentil mais ne fait rien d'autre que prescrire des régimes !!!
P
46 ans perpignan 274
je ne l'entraine pas dans des regimes,je lui conseil un bouquin c'est tout et si tu lis son livre je ne suis pas d'accord avec toi il ne fait pas que prescrire des regimes il te precise bien qu'avant d'entamer quoique se soit il faut d'abord determiner l'origine de la prise de poids il y a aussi le cote psychologique qui est aborde
54 ans le pays de Cocagne bien sur 4169
pioupiou6666 a écrit:
je ne l'entraine pas dans des regimes,je lui conseil un bouquin c'est tout et si tu lis son livre je ne suis pas d'accord avec toi il ne fait pas que prescrire des regimes il te precise bien qu'avant d'entamer quoique se soit il faut d'abord determiner l'origine de la prise de poids il y a aussi le cote psychologique qui est aborde


depuis des années le dr Cohen squatte la télé avec regulierement des nouveaux bouquins et se contente a chaque fois d'adapter son discours
meme s'il commence a parler des aspects psys je dis bien commence a en parler c'est avant tout un prescripteur de regimes
O
41 ans 239
pioupiou6666 a écrit:
je ne l'entraine pas dans des regimes,je lui conseil un bouquin c'est tout et si tu lis son livre je ne suis pas d'accord avec toi il ne fait pas que prescrire des regimes il te precise bien qu'avant d'entamer quoique se soit il faut d'abord determiner l'origine de la prise de poids il y a aussi le cote psychologique qui est aborde


Admettons que c'est un des prescripteur de régimes qui se posent le plus de questions ... mais il prescrit des régimes, équilibrés certes, mais des régimes quand même !!!
53 ans 14650
pioupiou6666 a écrit:
je ne l'entraine pas dans des regimes,je lui conseil un bouquin c'est tout et si tu lis son livre je ne suis pas d'accord avec toi il ne fait pas que prescrire des regimes il te precise bien qu'avant d'entamer quoique se soit il faut d'abord determiner l'origine de la prise de poids il y a aussi le cote psychologique qui est aborde


ça part du regime a 800kcal au regime a 1500kcal, il te donne plein d'aliments equivalents, pour ne pas t'ennuyer avec ton assiette ,tu a un tas de regime a 1400kcal que tu peu interchanger tous les jours selon tes humeurs, mais avant de te donner ces regimes il t'explique certaines raisons a la prise de poids et des exemples de cas concrets qu'il a eu a traiter dans son cabinet.

Euh meme si le Dr Cohen parle/explique les raisons d'un prise de poids de qu'on voir que il y a des limites de calories, des choses à manger (meme si tu peux changer tes menus) ca sous entendre qu'il y a des choses à ne pas manger c'est un regime et rien a voir avec Gros, Dr Zermatti etc.

Car quand on fait une RA tu peux manger tout ,on ne compte pas des calories. Il n'y a pas de restrictions alimentaire donc on n'ennuyerai jamais avec notre assiette car c'est nous qui choisi tous qu'on veux.

Et donc tu l'entraine dans les regimes, sans doute ca part d'un bon sentiment mais tu le fait comme meme.
55 ans 399
Bienvenue Elitana sur le forum RA :)

J'espère que ton rendez-vous s'est bien passé et que tu nous en donneras quelques nouvelles ! Comme je fais ma RA seule (avec VLR tout de même et quelques bons bouquins) c'est toujours intéressant d'avoir des petits retours d'expériences de celles qui sont accompagnées / "agréées GROS"... :D

Bises + bonne continuation à toi ! ;)
B I U


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