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Se faire suivre toute sa vie par un nutritionniste ??

N
32 ans 357
anonyme je peux me permettre de t'envoyer un message privé?
90 ans 9582
nioki a écrit:
oui c'est claire après en fait je suis pas autonome quand il s'agit de moi, mais par exemple j'ai 4 gros chiens par et je m'en occupe bien ils sont sortie plusieurs fois par jours meme quand je bosse (je me tape les aller retour depuis paris expres).

Mais c'est vrai que le cheval cest une grosse bete :lol:


oui et il faut avoir la patate pour le tenir en extérieur !
nioki a écrit:
oui c'est sur que t'ajouter de la viande des legumes et des fruits c'est mal ! hien
marre de cette dictature on est un forum anti regime oui mais on a le droit de manger varié pour rester en vie !

Le pb, c'est surtout le comptage de calories et le principe selon lequel il y aurait des bons et des mauvais arguments.
Et, non, la viande, ce n'est pas indispensable et on a le droit d'etre végétarien et de le rester. Tu as dit au départ ne pas vouloir manger de viande et là tu acceptes qu'elle t'en imposes.
92 ans 229
Même si tu as l'impression qu'elle ne t'a pas mise au régime, te donner un objectif en nombre de calories par jour, te dire qu'il faut manger ceci ou cela à telle heure et ne pas tenir compte de ta faim qui pourtant varie selon les périodes, c'est pourtant la définition du mot régime.

Si tu passes de 2400 à 1700 calories, tu vas perdre du poids, et même sans doute pas mal. Même si officiellement ce n'est pas le but. Le problème est de savoir si cela correspond à tes besoins réels. Et donc combien de temps tu pourras tenir.

Après, si tu ne manges effectivement que de la junk food, c'est évident que pour ta santé, ce serait bien que tu découvres d'autres saveurs. Mais se faire une journée (voire un peu plus) à faire hurler toutes les diététiciennes du monde, ça peut être vital. Et ça va finir par te manquer.
N
32 ans 357
oui mais en fait par rapport a ma taille age poids manger 2400calorie par jour était très mauvais d'un point de vu santé.
Sinon pour la viande je suis pas obligé je peux manger des truc vegetariens riche en proteine cest vrai jai dailleur manger un steak de soja j'ai trouvé ca degeu je prefere le steak normal des burger avec un peu de tomate..
90 ans 9582
nioki a écrit:
anonyme je peux me permettre de t'envoyer un message privé?


ben tu es bien la première à me demander l'autorisation :lol: bien sûr :lol:
45 ans région parisienne 5831
a-nonyme a écrit:
mamykro a écrit:
Bah, elle t'a prescrit un régime classique quoi...


1700 c'est pas bien méchant quand même... mais on est d'accord c'est un régime. En même temps que faire de qqn qui se suicide au gras et au sucre :shock: elle peut pas lui dire de continuer...


Le seul problème, c'est que je doute qu'obliger quelqu'un à manger des légumes soit le bon moyen pour faire apprécier les légumes. A mon avis, le gros risques c'est plutôt: "les légumes, c'est tellement dégueu qu'on doit m'obliger à en manger, ça veut bien dire que j'ai raison de ne pas en manger, beurk, si c'était bon, j'en mangerais toute seule, personne ne serait obligé de me forcer". :lol: ;)

Bioki, j'ai pas tout compris: si tu sors tous les jours tes 4 gros chiens, tu dois quand même faire pas mal de marche à pied, non? Ou alors tu les fais courir sur le trottoir en les tenant en laisse en conduisant à l'intérieur de ta voiture? :lol:
90 ans 9582
oui je me demandais aussi pour les chiens, j'en ai qu'un et il me promène bien une heure par jour (ouais, c'est lui qui me promène et non l'inverse :lol: )
mamykro a écrit:
Bioki, j'ai pas tout compris: si tu sors tous les jours tes 4 gros chiens, tu dois quand même faire pas mal de marche à pied, non? Ou alors tu les fais courir sur le trottoir en les tenant en laisse en conduisant à l'intérieur de ta voiture? :lol:

J'avais pas réalisé mais, effectivement, ca fait une bizarrerie de plus dans cette histoire!
92 ans 229
nioki a écrit:
oui mais en fait par rapport a ma taille age poids manger 2400calorie par jour était très mauvais d'un point de vu santé.
Sinon pour la viande je suis pas obligé je peux manger des truc vegetariens riche en proteine cest vrai jai dailleur manger un steak de soja j'ai trouvé ca degeu je prefere le steak normal des burger avec un peu de tomate..


Je ne suis pas spécialiste, mais 1700 calories par jour, ce n'est pas non plus normal comme apport. C'est typiquement un score de régime, même si on n'est pas dans les délires 1000-1200 calories par jour.
N
32 ans 357
oui c'est vrai que quand je sors les chiens je marche m'enfin je marche doucement je cours pas pour moi ca compte pas comme quand je marche dans le metro je marche 45min ou 1h par jour avec les chiens mais je marche doucement cest genre une balade je sais pas si ca compte comme un sport une marche aussi lente.
90 ans 9582
Lillll a écrit:
nioki a écrit:
oui mais en fait par rapport a ma taille age poids manger 2400calorie par jour était très mauvais d'un point de vu santé.
Sinon pour la viande je suis pas obligé je peux manger des truc vegetariens riche en proteine cest vrai jai dailleur manger un steak de soja j'ai trouvé ca degeu je prefere le steak normal des burger avec un peu de tomate..


Je ne suis pas spécialiste, mais 1700 calories par jour, ce n'est pas non plus normal comme apport. C'est typiquement un score de régime, même si on n'est pas dans les délires 1000-1200 calories par jour.


oui, à mon avis, c'est pas nécessaire cette restriction... aller vers une diversification et un mode de vie moins sédentaire, ce serait déjà énorme.
Lillll a écrit:
Je ne suis pas spécialiste, mais 1700 calories par jour, ce n'est pas non plus normal comme apport. C'est typiquement un score de régime, même si on n'est pas dans les délires 1000-1200 calories par jour.

Si je me souviens bien, les apports moyens, c'est 2000-2500 pour un adulte, non?
Mais ca ne veut rien dire, tout ca, on mange en fonction de ses besoins, pas en fonction d'un chiffre pondu de l'extérieur!
90 ans 9582
bien sûr que ça compte une heure de marche c'est très bien !
N
32 ans 357
en fait ca a été calculé par rapport a mes depenses physique qui sont faibles cest vraiment personnel comme truc comme l'imc ca veut pas dire grand chose les calories au final cest une indication comme ca a prendre avec des pincettes.
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B I U