47 ans
Issoudun
68
Ha ben voilà une autre sportive convaincue! Ca me conforte dans l'idée d'acheter un impédancemètre. Parce qu'il faut quand même bien se peser, de temps en temps. Mais la balance "toute bête", ce n'est pas satisfaisant. je crois que je vais investir d'ici peu.
Pour le sport, je suis contente. J'ai (re)commencé depuis presque 3 semaines maintenant et sans trop forcer ( je reste à 65% de ma FC max pour un travail de combustion des graisses efficace), j'ai remarqué que pour un travail d'intensité supérieure, mon coeur ne bat pas plus vite et ma respiration est plus aisée (oui, suis asthmatique aussi. Chic, vive Montpellier, j'ai chopé ça là-bas, c'est d'origine allergique).
Faudrait qu'on s'encourage entre sportives (de haut vol LOL). Tu vois une évolution encourageante au fil des mois au niveau masse grasse/maigre? Tu fais quoi comme sport?
Pour le sport, je suis contente. J'ai (re)commencé depuis presque 3 semaines maintenant et sans trop forcer ( je reste à 65% de ma FC max pour un travail de combustion des graisses efficace), j'ai remarqué que pour un travail d'intensité supérieure, mon coeur ne bat pas plus vite et ma respiration est plus aisée (oui, suis asthmatique aussi. Chic, vive Montpellier, j'ai chopé ça là-bas, c'est d'origine allergique).
Faudrait qu'on s'encourage entre sportives (de haut vol LOL). Tu vois une évolution encourageante au fil des mois au niveau masse grasse/maigre? Tu fais quoi comme sport?