Tornada, comme cela t'a été dit, tu as le droit de prendre du temps, de prendre le temps de te remettre. C'est normal et légitime d'avoir un temps de retrait, de reconstruction après une telle agression. Ce n'est pas à voir comme du temps négatif, au contraire, c'est du temps à toi, auquel tu as droit.
J'ai été agressée il y a quelques années sur le parking de l'hyper où je bossais quand j'étais étudiante. Ma mère m'a déposée, ça a ralenti une voiture et pas plu à la miss à l'intérieur. Résultat je me suis pris des claques et des coups de pieds, lèvre ouverte, oeil au beurre noir, doigt retourné et de beaux bleus aux jambes. J'ai mis un moment avant de réagir et de commencer à rendre les coups. Je m'en suis voulu un moment de ça, je me suis dit que j'étais très conne de pas lui avoir littéralement "latté la gueule" en retour et de lui avoir laissé prendre le dessus au moins un temps. Elle a stoppé net quand elle m'a entendu réciter le numéro de sa plaque d'immatriculation et j'ai profité de cet effet de surprise pour lui balancer mon coude dans l'estomac de toutes mes forces, un passager est venue la chercher et ils se sont vite barré.
Bon j'ai porté plainte (avec le numéro d'immatriculation et la caméra de surveillance comme preuves, plus un arrêt maladie de 8 jours).
Je suis restée sous le choc un petit moment (un mois je dirais) où j'oscillais entre peur et rage (prête à bondir sur le moindre agresseur). Puis ça c'est calmé et j'ai recommencé à raisonner normalement, même si quand même après ça tu restes plus méfiante.
Disons que maintenant si ça recommençais je n'aurai plus la même réaction mais foncerai sur l'agresseur. Mais maintenant je ferai comme ça parce que je sais que je peux être agressée, avant je ne le savais pas. Et ça c'est dur à vivre, cette prise de conscience, ça change beaucoup de choses quand même. Une sorte de perte d'une certaine innocence je pense.
Mais je t'assure qu'on s'en remet, il faut juste du temps et de la patience.
Tu en as reparlé avec ta soeur, à vos parents?