tu parles de tension décelée par un médecin ou de tension que tu ressens toi même sans savoir si c'est vraiment ça?
moi je suis dans le 2ème cas.j'ai trouvé un truc pour me soulager.je ferme les yeux,et je fais des ronds avec,dans les 2sens;puis je les fais bouger plusieurs fois de droite à gauche rapidement puis pareil de haut en bas.
je sais pas si c'est très indiqué mais après ça,mes yeux vont beaucoup mieux!