Je suis comme papille concernant le mouvement l'eau, l'air frais etc.....même sous la pluie les sensations corporelles font se sentir vivante. Tout ce qui touche à la nature aussi, même juste se poser près d'un arbre, regarder des pigeons etc...
Ce qui me fait sortir aussi de ces états létargiques c'est le contact aux autres. Et pas forcément des personnes connues. Par ex vraiment regarder la caissière et la saluer, causer quelques instants avec ma voisine, écouter les histoires d'un gamin. Tous ces moments de relation à l'autre permet de se reconnecter à soi même, de voir que tout le monde a ses emmerdes, de passer du bon temps ensemble, de rire de 3 bricoles.
Bon du coup j'ai du bol je passe mes journées de travail à faire ca et vraiment la relation à l'autre me booste en cas de panne d'impulsivité.
Se montrer vulnérable aussi quand on pass par une phase de travail sur soi, se dévoiler aux autres, expérimenter des postures comportementales différentes, sortir de sa zon de confort. Comme inivter chez soi quelqu'un qu'on connait pas, refuser quelquechose au travail.
Le ménage pour moi c'est quand ca vient, ca va plutôt dans le sens de l'énergie de la colère et lênvie de faire du vide, changer. Et par petites touches.
Moi qui suis loin de paris juste imaginer être posée dans la cour du louvre, regarder l'eau filer sur la seine.....tous ces petits riens dans l'idée m'emballent. J'avais un jour fait le truc de me lever à 5h et de déambuler dans tout paris toute uen journée c'était génial.
Je le fais chez moi à ma mesure (pas grand pas loin;) je mets mes baskets et en route pour l'aventure "intra murros" . Le vélo aussi ca fait beuaocup de bien. Dixit un psy que j'aimais bien c'est le seul véhicule qui se bouge à l'énergie humaine, qui ne tient en équilibre que tant que soi même on l'est. Symboliquement c'est la vie en mouvement en équilibre et en autonomie.
Dailleurs Papille a écrit de très belle choses sur le vélo.