Je ne connais pas ta soeur et je ne sais pas si elle est complexée ou non, mais tu pourras faire le tri en fonction d'elle.
Quand j'étais adolescente, ça m'a fait du bien quand ma soeur m'accompagnait faire les boutiques, et s'occupait de moi en me faisant ce que j'étais moins douée pour faire seule: me vernir les ongles, m'épiler les sourcils. Aujourd'hui si tu as le sentiment que ta soeur a du mal avec son corps, tu peux aussi en profiter pour lui faire faire des expériences plaisantes autour du corps, mais pas forcément que pour elle. C'est aussi par imitation qu'on a envie de faire des expériences. Par exemple une session de gommage, masques, jus multifruits faits soi même etc. Ça se fait facilement chez soi. Si tu as les moyens, tu peux vous offrir une session massage, une entrée en centre aquatique bien être ou tout simplement une entrée à la piscine à des horaires où vous n'aurez pas trop de monde et pourrez vraiment vous amuser.
Tout ne passe pas par l'image dans le fait d'être bien dans son corps, c'est aussi beaucoup ce qu'on vit depuis son corps, dans ses sensations. L'inviter à la transformer physiquement c'est aussi lui dire qu'elle n'est pas bien ainsi à tes yeux. C'est différent que de l'accompagner dans son désir de s'investir autrement. C'est pour ça que des petites expériences corporelles seront peut être l'occasion pour elle de s'ouvrir à toi par rapport à certaines choses.
Pour ce qui est de lui en parler, je pense qu'il est pas mal de déjà bien mettre à plat ce que tu ressens. Si tu es gênée à cause d'elle ou gênée pour elle par exemple. Car parfois, les gens gros qui n'ont pas honte de l'être gênent les autres qui ne comprennent pas pourquoi ils s'habillent si près du corps par exemple alors qu'eux même le vivent bien.
Et si je devais en parler, je parlerai de moi et pas d'elle. Et je lui dirai que s'il y a des choses pour elle qui ne sont pas
confortables, par rapport à son corps ou par rapport aux autres, qu'on peut en discuter et voir ce qu'on peut faire ensemble. Et surtout que si c'est pas aujourd'hui, ça peut être plus tard, pour qu'elle ose tranquillement venir vers toi si là elle ne s'en saisit pas dans l'immédiat.
Et au passage, ce forum pourra être un espace de discussion pour elle si elle veut. ;)