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Vaincre la procrastination

G
32 ans 119
Bonjour,

Je suis sujette à la procrastination, je remets tout au lendemain et je n'avance pas !! Aussi, j'ai des milliards de projets dans la tête (me remettre au sport,  
écrire une histoire, faire de la photographie, etc...), mon cerveau bouillonne tous les jours et je n'y vois plus clair dans ma tête... :( Que faire, avez vous des solutions ?

Merci
37 ans aude 792
Tiens, une collègue procrastineuse ;)!
Ton post me fait penser à quelque chose que j'ai découvert hier et que j'ai bien envie de tester pour essayer de résoudre ce problème.
Peut-être que tu connais déjà le concept: il s'agit du "bullet journal" qui apparemment a été inventé par des américains pour tâcher de mieux s'organiser et de regrouper plusieurs outils en un seul (emploi du temps, planning, listes, résolutions, to do list, wish list, carnet de notes, carnet de comptes...)

En fait au départ on prend un cahier vierge tout simple et on le customise selon notre vie et nos objectifs.
Voici des vidéos et des articles explicatifs:
https://www.youtube.com/watch?v=N_zgVhY4jls
https://www.youtube.com/watch?v=BkUa6Yg-0wY
http://www.tinyrayofsunshine.com/
http://forums.madmoize...-journal-et-ses-cousins.89739/

Je ne sais pas si c'est vraiment efficace ou pas mais je me dis que ça vaut le coup de perdre un peu de temps à le faire si c'est pour me permettre de gagner du temps au final!
Je pense aussi que ça peut aider les gens anxieux en structurant leurs activités et leurs pensées.
Après je suppose qu'il faut apprécier un minimum le scrapbooking, mais bon, on n'est peut-être pas obligé de mettre des stickers partout... quoique je reconnais qu'un joli cahier doit augmenter la motivation!
G
32 ans 119
Tiens, c'est marrant car moi aussi je viens juste de découvrir le concept du Bullet Journal juste hier !! :) ça a l'air bien pour se motiver ! J'ai regardé pas mal de vidéos et d'articles dessus et je dois dire que cette méthode devrait sûrement me convenir. J'ai déjà un simple agenda mais je ne l'ai jamais utilisé encore, le Bullet Journal devrait mieux m'aller :) Je vais essayer.
B I U