Littles0 a écrit:Bonjour tout le monde !
Scorpionne, je pense moi aussi qu'avant toute chose, tu dois faire un travail sur ton rapport avec la nourriture. Peut-être qu'aujourd'hui c'est différent, mais il semblerait qu'à un moment de ta vie, tu mangeais pour te remplir, pour combler un vide parce que tu te sentais mal. Il y a eu des traumatismes, des évènements qui t'ont marquée, et qui ont provoqué un mal-être. Je connais bien tout ça, je suis passée par là et je suis en train de m'en sortir petit à petit, mais pas seule. Je vais voir une psychothérapeute toutes les semaines, et j'ai eu la chance d'en trouver une spécialisée dans les troubles du comportement alimentaire. C'est difficile parfois d'admettre qu'on a besoin d'une aide extérieure, mais honnêtement, ça aide à avancer, tu comprends beaucoup de choses. Aujourd'hui, je ne grignote plus, je ne comble plus le vide par la nourriture, et mes angoisses s'atténuent.
Tu sais, quand tu pesais 50 kilos, tu ne plaisais pas forcément à tout le monde non plus (je ne dis pas ça méchamment hein), mais quoi qu'il arrive on nous trouvera toujours des défauts, un truc qui va pas, et plaire à tout le monde, c'est pas possible. Il faut avant tout que tu te plaises à toi, et ça peu importe le poids que tu fais. Pour le sport, si tu n'as pas envie de pratiquer en salle ou d'aller à la piscine par exemple, tu peux peut-être juste marcher, près de chez toi ? Avec de la musique sur les oreilles, à ton rythme, ça permet aussi de prendre l'air et de se vider la tête :)
Et puis dis-toi bien une chose, ton homme aujourd'hui mange ce qu'il veut sans prendre un gramme, mais rien ne dit que ça sera toujours le cas, et puis il ne serait peut-être pas contre l'idée de te suivre dans ce parcours, en mangeant comme toi, un peu plus équilibré par exemple ? Et comme cela a été dit plus haut, ne te culpabilise pas pour tout ça, ce serait te faire du mal pour rien puisque la situation t'est déjà difficile à vivre.
Quoi qu'il en soit, si tu as besoin de parler ou de conseils, n'hésite pas :)
Citation:Par exemple, dans mon cas, j'adore les femmes rondes, et je ne m'en cache pas. Maintenant c'est un fait, je ne vais pas être attiré forcément par toutes les femmes rondes. Il m'est même arrivé de tomber réellement amoureux d'une femme mince. Pourquoi ? Parce que j'ai accroché la personnalité. Pour moi, c'est elle qui démarque les individus, et pas réellement un critère physique.
Tu peux être blonde yeux bleus, faire 1m80 pour 60kg, sur la fiche ça peut paraitre idéal. Dans la réalité, elles sont loin d'être les plus heureuses en couple, ou loin de garder leurs mecs ou d'en accrocher tout bêtement.
--> Merci pour ça, c'est toujours agréable de le lire ! ;)
Avec plaisir ! Bah en plus c'est vrai. Ce que tu dis aussi est vrai.
Même si il existe des métabolismes qui ne prendront pas, la mal bouffe, soit des produits qui vont être graisseux, et peu énergétiques, même si la personne ne prend pas, c'est pas pour ça que les conséquences n'y seront pas. Je pense au diabète par exemple, beaucoup n'y pensent pas à ça. Ca peut endommager les appareils digestifs (estomac, intestion), ça peut endommager les reins, ça graisse le sang, bref ça aura forcément des conséquences !
Les réactions du corps se font à partir de l'alimentation. C'est le même principe qu'une voiture. Il existe des voitures plus puissantes que d'autres. Mais si vous ne mettez pas d'essence, ou un carburant de mauvaise qualité, elle aura des soucis tot ou tard.
Il n'y a pas de secret ensuite, c'est l'entretien. Quand on est jeune, on n'en ressent pas forcément le besoin. Mais dépasser la trentaine, ça devient plus compliqué de ne pas prendre de bide. Et si il faut se priver dans la nourriture, j'aime autant me dépenser personnellement !
Un corps humain n'est pas fait pour rester sans activité physique, ça veut pas dire que tout le monde doit devenir des bodybuilders, mais au moins de l'entretien.