Mellyne a écrit:Bonjour Citronglace,
Je ne connais pas d'application spécifique, mais un livre sur la méditation de Christophe André qui est vendu avec un CD sur lequel il y a des séances guidées (je recommande d'ailleurs chaudement l'ouvrage, très bien conçu). Je les ai enregistrées sur mon téléphone. Et Christophe André toujours, intervient sur France Culture cet été, sur la pleine conscience, 3 min par jour, ça pourrait être intéressant à télécharger aussi ...
Merci mellyne, je vais regarder ça de plus près