52 ans
Lorraine
4326
bonjour!
elle consiste en quoi ta RA ?
elle consiste en quoi ta RA ?
R
Bonjour à tous !
je recherche quelqu'un qui serait intéressé par échanger avec moi, s'entraider dans la RA, se donner des astuces, se soutenir mutuellement, afin de ne pas se
je recherche quelqu'un qui serait intéressé par échanger avec moi, s'entraider dans la RA, se donner des astuces, se soutenir mutuellement, afin de ne pas se
laisser décourager trop facilement... Une présence, un petit coup de pouce ;-) Cela irait dans les deux sens, évidemment ;-)
Bonne journée à tous !
Bonne journée à tous !
R
Bonjour,
Alors j'avoue que je n'en suis qu'au début, je peux par exemple échanger certains conseils de ma diététicienne, une application de cohérence cardiaque, le site de Florence Servan shreiber, etre mieux à l'écoute de ses sensations : de satiété, de fatigue, faire attention à ses sensations lorsque l'on mange, analyser les moments où je mange plus, pourquoi, essayer de trouver d'autres solutions que des aliments "doudous"... Mais je suis novice, cest pour ca qu'un échange , en plus de tous les bons conseils que l'on peut découvrir sur ce site, serait top ! Et puis à plusieurs on est un peu plus efficace, on s'entraide, non ?
Je réponds à ta question j'espère ...
Alors j'avoue que je n'en suis qu'au début, je peux par exemple échanger certains conseils de ma diététicienne, une application de cohérence cardiaque, le site de Florence Servan shreiber, etre mieux à l'écoute de ses sensations : de satiété, de fatigue, faire attention à ses sensations lorsque l'on mange, analyser les moments où je mange plus, pourquoi, essayer de trouver d'autres solutions que des aliments "doudous"... Mais je suis novice, cest pour ca qu'un échange , en plus de tous les bons conseils que l'on peut découvrir sur ce site, serait top ! Et puis à plusieurs on est un peu plus efficace, on s'entraide, non ?
Je réponds à ta question j'espère ...
P
Bonjour, moi cela peut m'interresser :D .
Ca va faire plus d'un ans,que j'ai entamé ma RA et j'avance a pas de tortues, donc vraiment des hauts et des bas, et peu de personne de mon entourage avec qui je peux en parler (car ils ne vivent que pour les regimes).
Ca pourrait faire du bien de se soutenir, se refiler des tuyaux comme tu dis...
Ca va faire plus d'un ans,que j'ai entamé ma RA et j'avance a pas de tortues, donc vraiment des hauts et des bas, et peu de personne de mon entourage avec qui je peux en parler (car ils ne vivent que pour les regimes).
Ca pourrait faire du bien de se soutenir, se refiler des tuyaux comme tu dis...
R
Bonjour,
Cool, pas de soucis, on va pouvoir s'entraider, se soutenir mutuellement ! 😉Je viens de lire en diagonale ton autre post sur ta RA, je prendrai plus le temps ce soir pour le relire, mais déjà cest bien pour le sport, ou n'importe quelle activité qui te fait plaisir, avoir d'autres plaisirs que la nourriture dans la vie lol ( bon là je transpose un peu à mon cas lol) je suis passée également par ces phases de vouloir "mieux" manger mais ne maigrissant pas forcément ... La vie est un paradoxe mdr personnellement cela fait 5 mois que je perds /reprends puis perds à nouveau 2kg mais impossible de décoller ... Et j'ai des collègues qui ont fait WW donc je comprends ce que tu peux ressentir ...
Avec une amie on a créé un groupe Facebook pour se soutenir et partager des recettes de cuisine ( elle cuisine trop bien et moi je déteste ça ...) et toi aimes tu cuisiner?
Bonne journée en tout cas! A bientôt
Cool, pas de soucis, on va pouvoir s'entraider, se soutenir mutuellement ! 😉Je viens de lire en diagonale ton autre post sur ta RA, je prendrai plus le temps ce soir pour le relire, mais déjà cest bien pour le sport, ou n'importe quelle activité qui te fait plaisir, avoir d'autres plaisirs que la nourriture dans la vie lol ( bon là je transpose un peu à mon cas lol) je suis passée également par ces phases de vouloir "mieux" manger mais ne maigrissant pas forcément ... La vie est un paradoxe mdr personnellement cela fait 5 mois que je perds /reprends puis perds à nouveau 2kg mais impossible de décoller ... Et j'ai des collègues qui ont fait WW donc je comprends ce que tu peux ressentir ...
Avec une amie on a créé un groupe Facebook pour se soutenir et partager des recettes de cuisine ( elle cuisine trop bien et moi je déteste ça ...) et toi aimes tu cuisiner?
Bonne journée en tout cas! A bientôt