Ce que vous décrivez tous est tout à fait exact...
j'ai peur d'avoir faim...
quand je travaille de chez moi, aucun problème, je sais que le frigo est à portée de main, du coup, j'abuse pas trop...mais à l'extérieur, quelle galère! j'avais bien réussi à trouver un truc, en effet, je mettais une tablette de chocolat dans ma bourse, si j'avais faim, j'en prenais un morceau...mais ça n'a pas duré longtemps, et un jour, j'ai mangé toute la barre sans faim...
comment faire pour rationnaliser cette peur?