maria123 a écrit:
Je prends en moyenne l'apport minimum que me conseille mon nutritionniste soit 1500 calories et 30% de matières grasses (le mini quand même, je ne pousse pas). Cela donne 450 calories issues des lipides doit 50g de lipides. Donc selon WW, mon almimentation est cotée :
1500/60 + 50/9 = 25 + 5,5, plus de 30 points :lol: :lol: :lol:
Soit au delà du maximum accordé à une femme de plus de 100 k
En fait pour un femme en "stabilisation" ca fait dans les 25points... donc oui étrange cette façon de compter deux fois les lipides. A moins que cet excès de points soit là uniquement pour pousser les femmes à faire du sport..
Bref oui WW est un régime mais je ne vois pas l'intérêt de "nier" ce fait... c'est un régime, c'est tout. Il essai peut être d'inculquer de bonnes habitudes à prendre (les aliments saints à 0 comme les fruits et légumes qui du coup sont consommé à hauteur de 5 par jour facilement ou encore le fait de donner des "points bonus" avec le sport pour encourager sa pratique quotidienne) mais ca reste et restera toujours un régime.
Il n'y a qu'a prendre son dictionnaire et lui mettre sous les yeux...
Citation:régime alimentaire
Définition:
Habitude de vie liée au choix de la nature, de la qualité et de la quantité des aliments constituant l'alimentation.