37 ans
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Cigarette électronique pour ma part. En deux mois d'usage c'était fini. L'arrêt le plus facile que j'ai fait et surtout le seul efficace à long terme. Ca fait plus de 4 ans maintenant.
Après coup je pense que le sport a beaucoup aidé pour trouver du plaisir ailleurs et gérer les émotions. Mais sur le moment je ne me suis même pas vraiment rendue compte que j'arrêtais, c'est un peu passé inaperçu.
Après coup je pense que le sport a beaucoup aidé pour trouver du plaisir ailleurs et gérer les émotions. Mais sur le moment je ne me suis même pas vraiment rendue compte que j'arrêtais, c'est un peu passé inaperçu.