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Avant tout, il importe de distinguer le type de pratique.
Les arts martiaux et autres sports de combat se divisent en 3 grandes familles.
On distingue les sports de percussion (des coups sont délivrés debout - pieds, poings, genoux, coudes... karaté et boxe pieds-poings), de préhension (clés de bras, de chevilles, de nuque, de genoux, et autres immobilisations au sol... Ju-jitsu, Pancrace, Lutte, Judo) et enfin le MMA (Mixed Martial Arts) qui combine les 2 précédentes familles.
Peu importe vos rondeurs, dès lors que vous disposez d'un certificat médical, la pratique est autorisée et vivement recommandée. Votre souffle ainsi que votre confiance en vous seront boostés.
Roy NELSON en est la meilleure preuve (je vous laisse googler le bonhomme).
A titre personnel, c'est Boxe Thaï et MMA pour moi. Financièrement et en pratique plus intéressant et efficace pour se maintenir en forme et se protéger.
Les clubs de sports de combat proposent toujours des séances gratuites (la 1ère du moins), histoire que les pratiquants en herbe se forgent une opinion.
Foncez :)
Les arts martiaux et autres sports de combat se divisent en 3 grandes familles.
On distingue les sports de percussion (des coups sont délivrés debout - pieds, poings, genoux, coudes... karaté et boxe pieds-poings), de préhension (clés de bras, de chevilles, de nuque, de genoux, et autres immobilisations au sol... Ju-jitsu, Pancrace, Lutte, Judo) et enfin le MMA (Mixed Martial Arts) qui combine les 2 précédentes familles.
Peu importe vos rondeurs, dès lors que vous disposez d'un certificat médical, la pratique est autorisée et vivement recommandée. Votre souffle ainsi que votre confiance en vous seront boostés.
Roy NELSON en est la meilleure preuve (je vous laisse googler le bonhomme).
A titre personnel, c'est Boxe Thaï et MMA pour moi. Financièrement et en pratique plus intéressant et efficace pour se maintenir en forme et se protéger.
Les clubs de sports de combat proposent toujours des séances gratuites (la 1ère du moins), histoire que les pratiquants en herbe se forgent une opinion.
Foncez :)