Bravo anatasnia ! première bonne décision sur le chemin de l acceptation et de la bienveillance.?
Même en m acceptant j ai des jours où je me sens moins bien, la différence d avec avant, c est que je n essaie plus de contrôler cela en me disant "demain je commence à faire un régime pour maigrir cela va résoudre ce probleme" J ai été d un poids dit dans la norme médicale et je n étais pas plus heureuse (c était même une période où j étais pas heureuse du tout et je voulais être plus mince encore pensant que la solution était là ). Je pense avoir perdu de l énergie dans ce que je voyais comme un combat et en me dévalorisant puisque je n y arrivais pas. Le regard des autres était difficile à supporter en plus mon mal être faisait que je percevais tous les regards comme négatifs alors qu' ils en existaient des indifferents et des bienveillants aussi.
J ai aussi fait un travail auprès d une professionnelle pour me reconstruire. Car j avais une très mauvaise image de moi et que je sentais avoir besoin d aide de ce côté.
Je te souhaite vraiment d avancer sur le chemin de l acceptation, car il débouche sur une vie bien plus agréable.
Tu es en train de faire les premiers pas. Tu verras que sur ce chemin parfois tu avances plus vite, d un coup tu recules mais ensuite c est pour mieux réavancer. C est en tout cas ce que j ai vécu. ?