Vous avez tous les deux raisons!!!!
Votre avis m'a permis d'ouvrir mes yeux sur ce point de vue là!!!
Aujourd'hui, depuis ce matin: ménage, nettoyage ++++ chez moi!!!
Mon premier intérêt: faire de l'"activité physique" utile pour aujourd'hui!!!
Mon deuxième intérêt: par de l'activité physique: bouger, agir, réagir par de l'activité de ménage pour ressentir à nouveau mon corps comme "pouvant être opérationnel"!... Question souplesse et musculature...
En réalité: besoin de me "sentir encore vivante via mon propre corps"!... en faisant de l'activité physique via du ménage!!!
En me sentant à nouveau "vivante", reprise de confiance en moi comme quoi: j'ai pu m'être utile aujourd'hui chez moi par du ménage !!!...
=> Mon moral est de ce fait: meilleur depuis!!!!
Par rapport à celui d'hier!!!
Là: il est 16h00 environ ce 25/10/2018!...
Je vais commencer à manger... : mon déjeuner!...
Jusqu'alors, depuis ce matin: je n'avais pas faim!!!!
(Je ne sais pas pourquoi: je n'ai pas vu le temps passer!!!)
Et donc: pas envie de manger!!!!
C'est simplement depuis un quart d'heure que je me suis fait de la cuisine et que je vais déjeuner!...
(2 ou 3 pommes de terre, 2 tomates, sel, 2 oeufs, poivre, huile d'olive, huile de colza, oignon rouge, ail = le tout entrain de mijoter à feu moyen!)
PS: ce matin: je faisais 97,70kg!!!!...à jeun!!!!
Surprise!!!!
Je n'ai rien fait pour maigrir!!!!
Cela fait depuis 3 ou 4 mois que je ne m'étais pas pesée!!!!
Sans le vouloir: j'ai maigri car mon moral depuis le 03/08/2018 avait franchement baissé!!!!
Je me souviens début Août 2018 que je me forçais à quand même boire de l'eau et à manger au moins un fruit par jour!...
A cette époque là: mon moral avait été très bas et surtout: j'avais très mal supporté la canicule!!!
Je vous embrasse tous les deux très fort!!!!
Ainsi que toutes les autres personnes qui m'aident par votre façon respective à m'aider à surmonter ces épreuves!!!...
Haris Tote, DWpowa (je crois), Reinette, Chapinette,...
Je vais mieux!!!....
Grâce à du ménage physique et aussi peut être: grâce à du ménage dans ma tête grâce à oser vouloir m'en sortir via ce forum vlr!!!...
Caroline qui vous suis reconnaissante!!!
Mon objectif actuel est d'accepter de vivre mon moment Présent avec le moins de stress possible!!!...
Et donc: essayer de me reprendre en main à mon rythme!!!!
Et tant pis si je ne parviens pas à être opérationnelle à 100% sur mes objectifs initiaux ou à mes obligations prochaines!...
J'essaie actuellement de me ménager le plus possible tout en essayant de me relever!!!!
Avancer!!!
Coûte que coûte!!!
Mais à mon rythme pour l'instant!!!!
Je viens de comprendre que, jusqu'alors: l'écriture avait été mon moyen d'expression!!!!
Là, je constate à nouveau que lorsque je fais quelque chose de constructif m'aide aussi!!!
J'ai compris aussi qu'il me faut effectuer de l'activité physique pour "me sentir vivante via mes efforts musculaires et mes souplesses exigées pour" et donc "me rassurer d'être encore vivante par mes ressentis corporelles via mon corps sollicité!!!"
Cela induit que mon niveau de "stress" diminue de ce fait dans ma tête!!!
Car moins "préoccupée à penser par de l'appréhension à mes soucis"!!!
Je vous remercie tous et vous aime tous très fort!!!!
Caroline