54 ans
Tarn
117
Je comprends ta souffrance mais je t'assure que dans ton cas, il vaut mieux être prise en charge par ton médecin traitant qui te dirigera au mieux vers des professionnels compétents. Parce que si tu peux trouver quelques bons conseils sur internet, tu risques surtout de trouver tout et n'importe quoi et des choses VRAIMENT dangereuses...
En attendant, essaie de manger un peu de tout sans te resservir en limitant les graisses et les sucres. Et, si tu ne fais pas de sport, tente un peu d'activité physique (tout simplement marcher dans ton quartier ou danser dans ta chambre si tu aimes ça et que ça de gêne de te déhancher devant les autres ! 😉).
Mais c'est tout ce que je peux te conseiller. Vu ton jeune âge, te dire autre chose serait de l'inconscience. Toute perte de poids doit être encadrée par des gens dont c'est le métier, surtout à l'adolescence.
Bon courage à toi !
En attendant, essaie de manger un peu de tout sans te resservir en limitant les graisses et les sucres. Et, si tu ne fais pas de sport, tente un peu d'activité physique (tout simplement marcher dans ton quartier ou danser dans ta chambre si tu aimes ça et que ça de gêne de te déhancher devant les autres ! 😉).
Mais c'est tout ce que je peux te conseiller. Vu ton jeune âge, te dire autre chose serait de l'inconscience. Toute perte de poids doit être encadrée par des gens dont c'est le métier, surtout à l'adolescence.
Bon courage à toi !