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Comment faire pour accepter ses formes, c’est différent pour tout le monde mais se poser la question est déjà un grand pas.
Prendre conscience qu’il ne faut pas attendre d’être mince comme la société l’exige pour être heureux
Tu peux effectivement demander à tes amis de te dire ce qu’ils aiment chez toi mais ne t’attends pas à avoir des réponses concernant ton physique, tu es plus qu’une enveloppe corporelle.
Et tes amis t’aiment pour toi, pas pour ta plastique (enfin je te le souhaite)
Donc demande leur ce qu’ils aiment chez toi, je suis sure que tu seras surpris
Ensuite, fais le même travail sur toi mais concernant ton physique
Tu te mets nu devant un miroir, tu te regardes réellement
Tu prends chaque partie de ton corps indépendamment de ton corps dans son ensemble
Tu regardes tes yeux, tu te les décris et tu apprends à les aimer
Puis ton nez
Tes lèvres
Tes oreilles
Tes cheveux
Tes dents
Tes mains
Tes pieds
Ton ventre
Tes épaules
Ta peau
....
Bref tu passes ton corps en revue
Tu verras que tu lui trouveras des points positifs
Et puis remercie-le parce que, quand même, c’est une superbe mécanique qu’on possède tous, une machinerie autonome qui te permet de penser, de marcher, de manger, de t’amuser, de rêver, de danser, de faire de sport, de rire...
Sans ton corps, tu ne vivrais pas alors c’est top d’en avoir un
Après chaque personne est différente
Moi j’ai eu besoin de poser nue pour prendre conscience de mon corps et j’ai choisi des photographes qui n’allaient faire aucune retouche sur mon corps
Je me suis amusée à faire du shopping, maintenant je connais mon corps et je connais les vêtements qui me mettent en valeur
J’ai fait des choses que j’avais envie de faire depuis des années sans oser les faire et ça m’a fait grandir
Ça fait un bien fou de se sentir vivante et de se rendre compte que nous nous mettons nous même des barrières dans nos envies
J’espère que ça pourra t’aider
Tu es jeune, c’est le bon moment pour profiter de ta vie à fond
Prendre conscience qu’il ne faut pas attendre d’être mince comme la société l’exige pour être heureux
Tu peux effectivement demander à tes amis de te dire ce qu’ils aiment chez toi mais ne t’attends pas à avoir des réponses concernant ton physique, tu es plus qu’une enveloppe corporelle.
Et tes amis t’aiment pour toi, pas pour ta plastique (enfin je te le souhaite)
Donc demande leur ce qu’ils aiment chez toi, je suis sure que tu seras surpris
Ensuite, fais le même travail sur toi mais concernant ton physique
Tu te mets nu devant un miroir, tu te regardes réellement
Tu prends chaque partie de ton corps indépendamment de ton corps dans son ensemble
Tu regardes tes yeux, tu te les décris et tu apprends à les aimer
Puis ton nez
Tes lèvres
Tes oreilles
Tes cheveux
Tes dents
Tes mains
Tes pieds
Ton ventre
Tes épaules
Ta peau
....
Bref tu passes ton corps en revue
Tu verras que tu lui trouveras des points positifs
Et puis remercie-le parce que, quand même, c’est une superbe mécanique qu’on possède tous, une machinerie autonome qui te permet de penser, de marcher, de manger, de t’amuser, de rêver, de danser, de faire de sport, de rire...
Sans ton corps, tu ne vivrais pas alors c’est top d’en avoir un
Après chaque personne est différente
Moi j’ai eu besoin de poser nue pour prendre conscience de mon corps et j’ai choisi des photographes qui n’allaient faire aucune retouche sur mon corps
Je me suis amusée à faire du shopping, maintenant je connais mon corps et je connais les vêtements qui me mettent en valeur
J’ai fait des choses que j’avais envie de faire depuis des années sans oser les faire et ça m’a fait grandir
Ça fait un bien fou de se sentir vivante et de se rendre compte que nous nous mettons nous même des barrières dans nos envies
J’espère que ça pourra t’aider
Tu es jeune, c’est le bon moment pour profiter de ta vie à fond