Lyla, j'ai regardé ton lien, je pensais que le yoga nidra était une méthode de souffle pour l'harmonie intérieure. Une dame propose des séances dans le quartier, je trouvais ça un peu trop New Age pour moi mais maintenant que j'ai lu ça je testerai la prochaine fois qu'elle fait la pub pour une séance d'essai, merci.
En parlant de yoga, j'ai tenté de faire faire la posture du chien à mon fils ce matin, il m'a fait le p'tit matou qui se promène et roule sur le tapis, c'était mignon.
C'est vrai que notre poids fluctue vous avez raison, cela ne me dérange pas, mais je sais que le poids que j'ai pris récemment vient d'une mauvaise alimentation. Comme Saralou, je mange avec les émotions. Évidemment, c'est vrai, Sirelle, que les bonnes habitudes doivent s'envisager sur le long terme, c'est ainsi que je pensais en 2014, mais c'est sans compter que l'habitude de manger avec ses émotions revient vite, surtout quand t'as plein de petites cellules adipeuses qui crient qu'elles ont faim à ton oreille.
Ce qui m'inquiète surtout c'est qu'il me vient des envies quand je passe devant une boulangerie ou un fast-food alors que je n'ai pas faim. Pour l'instant je résiste mais je trouve que c'est un état d'esprit qui n'est pas bon signe.
Je voulais pas faire un topic ouin-ouin, juste apprendre auprès de vous comment prendre du recul vis-à-vis de la reprise de poids pour la freiner... Je crois que la réponse est un cocktail d'activités physique très douce pour reconnecter avec ses sensations autres que les douleurs diverses.
Bon j'ai parlé de manière cryptée avec Reinette, en fait je me compare pas, juste que j'ai remarqué que chaque fois que je dis un truc sur mon fils tu viens expliquer comment toi tu penses faire tout mieux, et tu ne t'en rends pas compte mais c'est usant à la longue. Je voulais exprimer comment ça pouvait être interprété tellement tu te mets systématiquement en avant.
Donc en fait, juste, maintenant quand je vois Reinette, je ne lis plus parce que je sais déjà ce qui suit. J'ai déjà commencé avec ton 2nd message ici et ton mp.
Bon sinon la piscine je n'aime pas car beaucoup de temps perdu dans les vestiaires + crampes à gogo. Sinon, la piscine qu'on a ici est top.
Je marche en promenade avec mon fils, donc à son rythme de bébé trop adorable qui me donne bien la main.