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Challenge -10kg

L
32 ans 2
Bonjour je m'appelle Marion, j'habite près de Clermont-Ferrand, je suis maman d'un petit garçon de 2 ans et je suis nouvelle ici 🙂

Je me lance un ptit challenge pour  
les mois à venir. Perdre 10kg en 4 mois !

Je pèse actuellement 90kg,j'ai déjà perdu beaucoup (environ 25kg en 2019 grâce à un programme). Mais depuis un an je n'arrive plus à perdre un gramme.

Je fais une activité sportive très régulière mais je manque de volonté d'un point de vue alimentation.
Mes habitudes alimentaires sont quelques peu redevenues mauvaises et je mange trop.

Bref je souhaite me reprendre en main à partir de maintenant ! 🙂

Si je viens ici c'est pour avoir des conseils, du soutien et pourquoi pas des personnes qui feront le challenge avec moi ! 😁
Plus on est de fous...

Je ne cherche pas à faire un régime drastique mais plutôt repenser ma manière de manger, changer mes habitudes et perdre efficacement sur le long terme.

Merci d'avance pour vos réponses 🙂
B I U