Arriver à s'aimer

Bonjour,
Sujet compliqué, surtout quand on a pas été soutenu et valorisé dans sa vie.
J'ai fini par m'accepter en me faisant plaisir : sport, massages, shopping avec de jolies fringues qui vont bien. C'est un cercle vertueux : en te valorisant, tu pourras finir par être bienveillante envers toi-même. J'ai toujours envie de perdre du poids, mais je reste sympa avec moi-même tant que possible.
Le harcèlement moral que tu as subi te met un obstacle assez lourd. On peut surmonter des difficultés par le biais de la parole : peut-être serait-il utile de faire un point avec un thérapeute.
Trouver un nutritionniste compétent et surtout bienveillant pourrait aussi peut-être t'aider. Si tu manges normalement, peut-être s'agit-il d'un autre souci, surtout qu'il est possible que les jeûnes ou régimes aient déréglé ton organisme.
Courage à toi !

Bonjour, merci d'avoir pris le temps de me lire et de me répondre. Effectivement pas mal de dévalorisation. En fait je n'étais valorisée que lorsque je maigrissais "oh tu as maigri tu es belle!". Je n'avais de compliments que lorsque je perdais du poids. Du coup je me suis construite avec l'idée qu'il fallait que je maigrisse pou être aimée. Je vois déjà un thérapeute parce-qu'effectivement j'ai subit du harcèlement mais ça n'est pas le sujet ici. J'ai déjà vu une bonne dizaine de nutritionnistes. J'ai arrété de consulter sur ce plan-là. Tout est dans les règles chez moi sur le plan physiologique. Pas de problème hormonal, de thyroide, de diabète ou autre. Je pense juste que j'ai tellement fait de régimes que mon corps s'est habitué à pas manger et à stocker à mort. Le chemin va être long mais lire ce genre de messages est réconfortant parce-que ça veut dire je peux arriver à m'accepter avec du travail et du temps...

Salut,

Déjà pour commencer, il y a pas de normalité. De plus ton rapport taille/poids n'est pas choquant, il est dans la moyenne que l'on peut observer autour de soit.

Je pense et je suis pas psy ou médecin (je précise) que ton bloquage de perte de poids peut être lié à un facteur psychique, tu dois inconsciemment tu mettres une grosse pression là-dessus que ton corps fait un bloquage. Même en faisant du sport et en mangeant peu, chose qui n'est pas le mieux pour la nourriture.
Sur ce point, l'idéal est de voir un(e) diététicien(ne) pour voir un rééquilibrage alimentaire.

Ensuite, je penses que tu es une bonne et belle personne ☺️ Les gens qui critiquent ouvertement et facilement, on eux même des problèmes qu'ils cachent par leurs méchanceté.
Fait un tour en boutique, offrent toi une ou 2 tenues qui te mettent en valeur, apprend à te sentir belle.
Et n'hésite, on est là pour t'écouter 😉

Bonjour,
Je pense qu’il n’y a pas de bonnes ou mauvaises tailles. Le plus important est de s’aimer.
Certaines personnes passent leur vie à essayer de perdre de poids en étant malheureux et au final passent à côté de plein de belles choses.
Il faut vivre tel que l’on est et être heureux. Manger, faire du sport, prendre ou perdre quelques kilos sur certaines périodes c’est la vie ! Il faut profiter de chaque instant.
J’ai toujours été ronde (obèse en terme médical ^^) et j’aime ça. J’aime mon corps, son histoire, ses rondeurs !
Si tu es en bonne santé c’est le plus important !