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Comment gerez vous l'apres confinement ?

J
39 ans 4
Bonjour tout le monde

J'aimerai savoir comment vous faites pour retrouver une vie normale apres cette période tres compliqué car je n'arrive pas a trouver la motivation.

Ma vie est la meme  
depuis le premier jour du confinement, isolée, sans contact et ou tout les jours se ressemblent

il y'a un moins j'ai eu un entretien embauche tout s’tait bien passé au telephone, je devais me presenté le lendemain
pour savoir si je convenais au poste sauf je me suis rendu compte que je n'entrais plus dans mes vêtement et impossible de me présenter a un entretien d'embauche en tenu sport et c'est la que j'ai pris conscience du laissé allé depuis un an.

Depuis peu mes seules sorties sont les expositions et musée mais je dois quand même me forcer, j'aimerai retourner a la piscine car de grosse douleur de genoux, dos.. mais je me trouve toujours des excuses, c'est vraiment difficile de revenir a une vie normale

Commment avez vous fait pour retrouver l'envie de faire les choses ?

Merci
57 ans rp 151
Perso, je me serai bien mis en pré retraite
Je suis dans le même cas je n'ai pas de motivation
Des conseils ?
27 ans 6
Moi je me suis mis a mon compte
B I U