Salut GreenFLy
moi j'ai commencé la RA il y a maintenant deux semaines, je suis très contente. Pendant dix jours je me suis pas du tout pesée, j'étais fière comme un paon, parce que je sentais bien que mes vêtements m'allaient mieux et puis aussi parce que j'avais pris des mesures avec mon mètre ruban et que je venais d'en reprendre histoire de voir, alors j'ai craqué et j'ai sorti la balance et vérifié que oui j'avais bien perdu 2,5 kg de gras de surcroît puisque ma balance est à impédencemètre.
Mais je ne vois pas ce qu'il y a de mal, nous savons toutes qu'il ne faut pas se peser tous les jours (moi perso je me pesais tous les jours et plusieurs fois par jour) mais comment balayer des années d'habitude. Nous savons toutes que ça ne fonctionne pas comme ça. Il faut se laisser le temps et puis si ça rassure pourquoi pas. L'important c'est de désacraliser l'acte, je me pèse mais ce que me dira la balance ne doit pas influer sur mon moral.
Qui a réussi à ne plus faire de crise de bouffe au début de sa RA?? Pourquoi trouve-t-on alors anormal de ne pas délaisser de suite la balance?
Moi j'assume ma pesée de ce matin, je l'assume d'autant mieux que je ne me pèse plus tous les jours et à fortiori plusieurs fois par jour non plus. Je me laisse le temps et quand la RA aura définitivement pris sa place et sera devenu naturelle je suis sûre que la balance trouvera naturellement aussi sa place au fond d'un placard. Mais pour le moment il n'en n'est pas question, on ne peut pas se sevrer comme ça sous prétexte que c'est écrit, on n'est pas des machines. Et puis agir comme ça ce serait comme suivre des préceptes de régimes.
La RA prône la patience et l'écoute de soi et de ses sensations alors si la balance fait partie de ces sensations laissons faire le temps...