51 ans
essonne
217
Salut,
T'est d'ou pour parler toujours en livre ? :)
Sinon si tu ne te sent pas bien à cause de toi poids, arrête les diêtes et trucs bizarres.
Qui dit diête dit privations pouvant être extrêmes. Il faut que tu saches que ton organisme quand tu le prives :
- tu manque de tout donc au niveau santé c'est pas bon. Et tu souffres de la faim car ton corps récclame.
- il "mémorise" cet état de diet et lorsque tu va t'allimenter correctement il va stocker en prévision d'une prochaine diête. D'ou reprise de poids importante. Effet yoyo.
Pour perdre du poids tu dois t'allimenter pas pas n'importe comment.
Contact donc ton medecin ou un nutritionniste pour d'aider. Un support psychologique peut être d'une bonne aide.
Mais de grace arrete les soupes au trucmuche qui te font fondre en privant ton corps des éléments qui le font fonctionner correctement et autre régimes non adaptés a ton cas. :2gunfire:
Bon courage
T'est d'ou pour parler toujours en livre ? :)
Sinon si tu ne te sent pas bien à cause de toi poids, arrête les diêtes et trucs bizarres.
Qui dit diête dit privations pouvant être extrêmes. Il faut que tu saches que ton organisme quand tu le prives :
- tu manque de tout donc au niveau santé c'est pas bon. Et tu souffres de la faim car ton corps récclame.
- il "mémorise" cet état de diet et lorsque tu va t'allimenter correctement il va stocker en prévision d'une prochaine diête. D'ou reprise de poids importante. Effet yoyo.
Pour perdre du poids tu dois t'allimenter pas pas n'importe comment.
Contact donc ton medecin ou un nutritionniste pour d'aider. Un support psychologique peut être d'une bonne aide.
Mais de grace arrete les soupes au trucmuche qui te font fondre en privant ton corps des éléments qui le font fonctionner correctement et autre régimes non adaptés a ton cas. :2gunfire:
Bon courage