Slt! :D
Je suis dans la même situation que toi (de plus, je vois qu'on a le mm âge)... Je me suis séparée de mon copain il y a maintenant 3 mois, après 2 ans de relation, et j'ai très mal vécu la rupture. Je ne me sentais déjà pas très bien dans mon corps (car j'ai pris 15kg en + pendant la relation), mais quand je me suis retrouvée célibataire, à la peine due à la rupture s'est ajoutée celle de me retrouver face à moi-même et à ce que j'étais devenue.
Néanmoins, le malheur aidant, j'ai perdu +/- 10kg, et je vais un peu mieux, pcq je sens que je suis sur la bonne voie pour encore perdre les 15-20 kg restants. Mais je te comprends totalement: moi aussi je me dis que je ne retrouverai plus jamais personne, qu'aucun homme ne pourra être attiré par ce que je suis, et en particulier par mon physique (même si la rupture m'a plongée dans une dépression qui me donne l'impression d'être une nullité absolue sur TOUS les plans...).
La seule chose que je peux te dire, c'est qu'en ce qui concerne la rupture (je sais, tlm dit ça, mais on n'arrive pas à y croire qd on est dans la situation visée), la peine s'estompe de jour en jour, et petit à petit, on fait le deuil de la relation passée, même s'il faut que le temps fasse son travail. Pour ma part, dès le lendemain de cette rupture difficile, je suis partie "à la chasse" aux hommes (lol), pour tenter d'oublier, de trouver qqun (pcq j'avais tt simplement besoin d'affection), mais je me suis rendu compte que tant qu'on n'a pas tiré un trait sur son ex, rien ne sert de chercher... personne ne ns intéresse! Prends ton temps, recommence à sortir avec des amis, pense à autre chose, profite des avantages que t'offre le célibat (oui, il y en a toujours!), et surtout: renoue avec toi-même.. fais le point sur cette relation, essaye de ne pas l'idéaliser, et retrouve-toi face à tes attentes (demande-toi ce que tu cherches vraiment ds une relation, avant de te lancer dans la recherche d'un autre homme). Je pense qu'il faut passer par une période de "retrouvailles" avec soi-mm et avec son corps, avant de pouvoir passer à autre chose. Je n'ai découvert cela qu'il y a qques semaines, car c'est ma première véritable rupture (c'était mon premier amour).
Tout ça pour dire que je comprends ce que tu vis, je suis tout aussi "pessimiste" que toi sur l'avenir de ma vie sentimentale! Toutefois, je sais que je ne trouverai personne tant que je n'aurai pas repris un minimum de confiance en moi. C'est finalement tout aussi bien, car je n'ai pas envie de prendre le premier venu (comme j'étais tentée de le faire juste après la rupture, pour combler le vide).
Si tu as besoin de parler avec qqun qui te comprend tout à fait, n'hésite pas... on peut s'entraider dans cette période difficile ;)
Bisous et bon courage à toi, je suis certaine que tu vas arriver à te reprendre en main et à croquer à nouveau la vie à pleines dents!