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moi je dis tu as un gros probleme de manque de maturité!
tu te dis que si tu reflechis ou fais de tel façon tu auras l'air d'un adulte, alors que tu n'en ai pas un du tout!
arrette de te dire je veux etre "normal" ou avoir que 5 ou 10 kilos de plus!
deja y a pas de norme, et puis dire je veux juste tand et tand de kilos en plus...atends tu es pas chez le marchand de fruit!!!
le plus important est d'avoir une bonne hygiene alimentaire, manque équilibré, sans pour autant te restreindre, si tu as faim mange, si tu as moins faim, mange moins, mais mange pas n'importe quoi!!! mange plutot des fruits, des légumes, enfin bref des trucs bon pour toi et pas trop caloriques non plus!
mais si tu as envie de manger du chocolat, des friandises, des frites et un hamburger, enfin ce genre de truc, ne te prive pas, manges en, mais vas y molo, une fois de temps en temps quoi, mais pas trop régulierement!
et surtout, bouge ton cul!!! fais du sport!!
mais fais un sport que tu aimes faire, te force pas a faire tel ou tel sport pour perdre plus vite ou je ne sais quoi!
bon si tu n'aime aucun sport, la force toi quand meme un petit peu!
si tu fais comme ça, tout ira très bien, apres tu verras si tu perds ou non, l'important c'est de faire du sport, pour te muscler, et de manger equilibré, pour éviter , maintenant ou plus tard, des problemes de cholesterol, de sucre ou de je sais pas quoi!
mais arrette de te dire je veux tel ou tel poids!!!
et puis, si tu ne sais pas trop ou tu en es avec toi en ce moment c'est normal, tu es un adolescent, tu changes, tu grandis doucement, donc forcement tu es un peu perdu...
tu te dis que si tu reflechis ou fais de tel façon tu auras l'air d'un adulte, alors que tu n'en ai pas un du tout!
arrette de te dire je veux etre "normal" ou avoir que 5 ou 10 kilos de plus!
deja y a pas de norme, et puis dire je veux juste tand et tand de kilos en plus...atends tu es pas chez le marchand de fruit!!!
le plus important est d'avoir une bonne hygiene alimentaire, manque équilibré, sans pour autant te restreindre, si tu as faim mange, si tu as moins faim, mange moins, mais mange pas n'importe quoi!!! mange plutot des fruits, des légumes, enfin bref des trucs bon pour toi et pas trop caloriques non plus!
mais si tu as envie de manger du chocolat, des friandises, des frites et un hamburger, enfin ce genre de truc, ne te prive pas, manges en, mais vas y molo, une fois de temps en temps quoi, mais pas trop régulierement!
et surtout, bouge ton cul!!! fais du sport!!
mais fais un sport que tu aimes faire, te force pas a faire tel ou tel sport pour perdre plus vite ou je ne sais quoi!
bon si tu n'aime aucun sport, la force toi quand meme un petit peu!
si tu fais comme ça, tout ira très bien, apres tu verras si tu perds ou non, l'important c'est de faire du sport, pour te muscler, et de manger equilibré, pour éviter , maintenant ou plus tard, des problemes de cholesterol, de sucre ou de je sais pas quoi!
mais arrette de te dire je veux tel ou tel poids!!!
et puis, si tu ne sais pas trop ou tu en es avec toi en ce moment c'est normal, tu es un adolescent, tu changes, tu grandis doucement, donc forcement tu es un peu perdu...