MENU Le Forum Vive les rondes Connexion

Nordic walking

C
50 ans Canada 172
Bonjour!
Est-ce que vous avez entendu parler de ce sport? Il s'agit d'une marche rapide qui se pratique avec des bâtons de marche. Les mouvements s'apparenteraient un peu au ski de  
fond. Dans nos régions, on en parle de plus en plus. Avantages: fait fonctionner tout le corps, épargne les articulations, brûle plus de calories que la marche standard.
Je ne fais pas du tout de sport (j'en ai jamais fait :oops: ) et j'aimerai essayer. Y en a-t-il parmi vous qui pratiquent?
Merci de vos réponses :)
37 ans 4422
Depuis un ou deux ans, ma mere ne marche plus sans baton. Dans son club de rando, avec lequel j'ai fait un rando une fois, ils sont nombreux à en avoir.
Perso, je trouve qu'on marche pareil avec et sans baton ?! Peut-etre que je ne connais pas bien les spécificités du nordic walking ?
Les batons peuvent aider à marcher, on peut s'appuyer dessus. Mais moi je trouve pas ca pratique.
C
50 ans Canada 172
Hello Coffexe
J'imagine que le fait d'avoir des bâtons fait plus travailler le haut du corps.
Apparemment, il y a peu de nordic walkeuses par ici :cry: Y a plus qu'à tester moi-même :)
B I U