C
Hier soir, j'ai mangé beaucoup de chocolat au lait aux noisettes. En fait, je crois que c'est parce que je me suis plongée dans la lecture d'Apfeldorfer et que ce que j'y ai trouvé me donne espoir mais me remet totalement en question aussi. C'est le fondement même de mon être qu'il faut que je reconsidère: et si je jouais un rôle depuis toute petite, un rôle qui ne me convient pas du tout et dans leque je me suis enfermée?
Tout ça est très dérangeant, et mon chocolat est sûrement une réponse à cela.
:arrow: ce matin, j'ai fait la bêtise de me peser, à cause de ce chocolat d'hier soir... J'ai pris 500g, ça m'a énervée.
Je suis partie à la cuisine me servir un ramequin de muesli alors que je n'avais pas grand faim. J'ai mangé deux cuillères en me disant "tu manges parce que tu t'énverves à cause de ton poids. Tu n'as pas vraiment faim et en plus, c'est pas super bon". Au bout de deux cuillères, je suis allée reposer mon muesli à la cuisine. Je me suis fait un bol de chicorée.
Je suis contente parce, pour moi, j'ai compris cette fois pourquoi je mangeais sans faim véritable. J'ai accepté l'idée d'être énervée à cause de mon poids, je me suis dit que manger ne changerait pas cet état de fait.
Serait-ce le début de la sagesse?
Tout ça est très dérangeant, et mon chocolat est sûrement une réponse à cela.
:arrow: ce matin, j'ai fait la bêtise de me peser, à cause de ce chocolat d'hier soir... J'ai pris 500g, ça m'a énervée.
Je suis partie à la cuisine me servir un ramequin de muesli alors que je n'avais pas grand faim. J'ai mangé deux cuillères en me disant "tu manges parce que tu t'énverves à cause de ton poids. Tu n'as pas vraiment faim et en plus, c'est pas super bon". Au bout de deux cuillères, je suis allée reposer mon muesli à la cuisine. Je me suis fait un bol de chicorée.
Je suis contente parce, pour moi, j'ai compris cette fois pourquoi je mangeais sans faim véritable. J'ai accepté l'idée d'être énervée à cause de mon poids, je me suis dit que manger ne changerait pas cet état de fait.
Serait-ce le début de la sagesse?