Je n'ai pas les remonter acide mais le mal au coeur oui si j'attends vraiment beaucoup, et ça peut même virer au mal au crâne c'est charmant (ca disparait dès que j'ai mangé un truc).
J'espere Vanee en effet que c'est l'intensité, mais ça n'a pas bouger que j'ai retrouver mes sensations aprsè quelques mois de RA.
Dans la mesure du possible, dès que cela apparait je mange, même un petit truc, un bout de pain, une clementine, un bout de fromage, un carré de chocolat, un petit bour de jambon.
Du coup je mange moins au repas mais mais je respecte ma faim :)
Avce cette méthode j'ai bien 5 prises alimentaires par jour, cela peut monter à 10 certains jours éttalés sur toute la journée, et mon corps semble apprécié ce rythme qui me permet aussi d'avoir des repas "en famille".
Mais bon parfois les circonstances font que je n'ai rien sous la main et là je me souviens pourquoi je faisais tout pour ne jamais avoir faim !
Je suis contente si on peut dire de voir que je ne suis pas la seule à le vivre ainsi.
Pour celles qui ont faim une heure au moins avant de manger, n'attendez pas prenez un tout petit truc qui ne coupera pas votre faim mais l'apaisera un peu jusqu'au repas.
Un petit truc ca peu être juste 2 quart de clementine ;)