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Qui peut m'aider pour une RA?

32 ans bordeaux 312
Voila j'aimerais entamer une RA mais je ne sais pas comment faire et je necomprend pas grand chose donc je cherche une ame charitable pour m'aider :lol:
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Coucou azekia :D

Moi aussi j'ai décidé de commencer un RA et moi aussi ne savais pas trop par où commencer !!

J'ai donc décidé d'acheter le livre du docteur Zemati et de le lire pour mieux comprendre.
Pour l'instant j'en suis seulement au niveau où il explique le mécanisme des régimes, autant dire que j'en suis pas loin :? mais je ne me presse pas pour bien comprendre.
Grace à ce livre j'ai compris de choses à propos des régimes !!

Je te conseille donc d'acheter ce livre ou un autre, à toi de voir, pour mieux comprendre !!

Bonne chance ;)
B I U