40 ans
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Bonjour Tidjania,
Je te réponds, meme si je ne suis plus très présente sur le forum en ce moment.
Je suis aussi en plein questionnement, après.. 2ans de RA je crois, je me sens pas super au poils dans mes baskets en ce moment.
J'ai pris du poinds dernierement, et je me surprends de plus en plus souvent à penser "il faut que je mange plus de légumes" ou "ma fille, arrête de manger des bonbons" ...
Je suis une convaincue de la RA. Et pourtant... rien n'est facile. Je n'ai pas de solutions.
Je pense qu'il faudrait moi aussi que je reprenne mon carnet alimentaire. Et je tarde à le faire, je pense que j'ai peur de ce que je vais (re)découvrir. D'ailleurs venir vous dire ici qu'il faut que je le fasse va sans doute m'aider à le faire, merci !
Je me sens sur une mauvaise pente, mais ma situation actuelle n'est pas facile non plus, le stress n'est pas le meilleur atout pour une RA. Comme c'est notre lot quotidien bien souvent, il ne faut pas s'en faire un ennemi, mais un allié dans la RA : je pense que la RA est un moyen de prendre du recul et un peu de faire face à ce fiche stress.
C'est vrai que pour ma part, j'ai repris du poids. Mais je ne me suis jamais sentie aussi bien dans mon corps. C'est dans ma tete que ca ne va pas, par moment.
Des fois je vois mes bourelets et je pense à Karen. J'ai été marquée par une de ses interventions qui disait en résumé "sans mes bourelets, sans mon corps à moi, je ne me sentirais pas femme". Et je me reconnais de plus en plus dans ses propos.
Le parcours est long comme tu dis. J'arrive maintenant à dire "jai été hyperphagique", ce que je n'aurais jamais osé dire avant. Bon, c'est toujours plus facile pour moi de le dire à des inconnus ou de nouvelles connaissances qu'à des proches auxquels j'ai toujours caché cette détresse. Je suis capable maintenant de dire "ce n'est pas d'une vie de régime dont je veux". Je cherche avant tout à être bien dans mon corps. DAns un 44 ou un 40, finalement peu m'importe. On est tous différents. Et surtout on est tous libres ! Ne plus être au régime, c'est être libre !
Je te réponds, meme si je ne suis plus très présente sur le forum en ce moment.
Je suis aussi en plein questionnement, après.. 2ans de RA je crois, je me sens pas super au poils dans mes baskets en ce moment.
J'ai pris du poinds dernierement, et je me surprends de plus en plus souvent à penser "il faut que je mange plus de légumes" ou "ma fille, arrête de manger des bonbons" ...
Je suis une convaincue de la RA. Et pourtant... rien n'est facile. Je n'ai pas de solutions.
Je pense qu'il faudrait moi aussi que je reprenne mon carnet alimentaire. Et je tarde à le faire, je pense que j'ai peur de ce que je vais (re)découvrir. D'ailleurs venir vous dire ici qu'il faut que je le fasse va sans doute m'aider à le faire, merci !
Je me sens sur une mauvaise pente, mais ma situation actuelle n'est pas facile non plus, le stress n'est pas le meilleur atout pour une RA. Comme c'est notre lot quotidien bien souvent, il ne faut pas s'en faire un ennemi, mais un allié dans la RA : je pense que la RA est un moyen de prendre du recul et un peu de faire face à ce fiche stress.
C'est vrai que pour ma part, j'ai repris du poids. Mais je ne me suis jamais sentie aussi bien dans mon corps. C'est dans ma tete que ca ne va pas, par moment.
Des fois je vois mes bourelets et je pense à Karen. J'ai été marquée par une de ses interventions qui disait en résumé "sans mes bourelets, sans mon corps à moi, je ne me sentirais pas femme". Et je me reconnais de plus en plus dans ses propos.
Le parcours est long comme tu dis. J'arrive maintenant à dire "jai été hyperphagique", ce que je n'aurais jamais osé dire avant. Bon, c'est toujours plus facile pour moi de le dire à des inconnus ou de nouvelles connaissances qu'à des proches auxquels j'ai toujours caché cette détresse. Je suis capable maintenant de dire "ce n'est pas d'une vie de régime dont je veux". Je cherche avant tout à être bien dans mon corps. DAns un 44 ou un 40, finalement peu m'importe. On est tous différents. Et surtout on est tous libres ! Ne plus être au régime, c'est être libre !