D
noemie30 c'est bien de vouloir changer durablement moi aussi j'ai commencé une ra le 17/02 après avoir consulter mon généraliste qui m'a fait faire une prise de sang pour voir si c'était ok ( :oops: à part le cholestérol vive la charcuterie :oops: ) mais il veux m'envoyer vers une diététicienne mais après une mauvaise expérience , j'hésite et je vais d'abord faire une ra toute seule comme une grande :D et si ca marche pas je verrais bien
bref j'ai commencé un carnet et toi
mais maintenant que je laisse mon corps quand il a faim je mange, j'ai divisé ma prise d'aliment par 2 :shock: , je ne sais pas si c'est normal mais bon je suis bien pour le moment
moi aussi par moment je fait des mini crise d'hyperphagie :? mais rien a voir avec les précédente maintenant 2 ou 3 carreaux de chocolat me suffise
allez courage c'est que du bonheur pour plus tard ;)
bref j'ai commencé un carnet et toi
mais maintenant que je laisse mon corps quand il a faim je mange, j'ai divisé ma prise d'aliment par 2 :shock: , je ne sais pas si c'est normal mais bon je suis bien pour le moment
moi aussi par moment je fait des mini crise d'hyperphagie :? mais rien a voir avec les précédente maintenant 2 ou 3 carreaux de chocolat me suffise
allez courage c'est que du bonheur pour plus tard ;)