Bleus partout suite a la pratique d'un sport

quand j'ai fait aussi de la gym et du fitness j'avais plein de bleu, d'ailleurs je pouvais pu mettre de jupe :lol:

à mon avis c'est pas grave, mais en cas de doute téléphone à ton médecin

Je suis aller voir a la pharmacie, elle m'a dit que peut etre c'etait trop d'un coup pour mes jambes comme effectivement j'ai une mauvaises circulation et souvent les jambes lourdes...c'est sur de 0 sport je passe a 3/4h par semaine...elle m'a dit d'eviter les sport violent genre alterophilie (euh non madame moi je veux pas devenir Rambo :D ) , le jogging, tennis....(tout ce que je ne fais pas donc ca va :p ) et en cherchant un peu sur le net, j'ai vu qu'il fallait que je privilegie le tapis de marche et le vélo...bon ben là j'ai bon c'est ce que je fais, pour le cours comme pour le moment ce n'est qu'une seule fois par semaine, de toute facon je pourrais pas plus dejà mon emploi du temps me le permet pas trop et ensuite j'ai quand meme mis 2 jours a m'en remettre loll donc je vais continuer nous verrons bien.
Donc du coup je suis revenu de la pharmacie avec un spray qui s'appelle Veinophytum a base d'extraits de marron d'inde et de vigne rouge, je trouve aussi que ca sent un peu le menthol et je dois en mettre 2 fois par jour et privilegiés l'avant et l'apres sport, en fait ca a pour action de rafraichir les jambes et donc de stimuler le flux sanguins...