La question que j'aimerais te poser c'est qu'est ce que tu te dis quand tu as faim et que tu ne manges pas.
Et ce que c'est toute la semaine y compris WE, et ce que tu as avec toi ne serais-ce qu'un petit truc à manger pour calmer ta faim.
Et puis j'ai des questions bonus :)
Quelle importance avait l'heure des repas dans ta famille quand tu étais petite.
Est-ce que cela dérange quelqu'un (à part toi) si tu manges hors des horaires ?
Est-ce que tu as peur du regard des autres si tu manges hors des horaires ?
Est-ce que tu as peur de ne pas perdre de poids ?
Ca fait déjà beaucoup pour un début :oops:
Disons que la tu as sans doute mis le doigt sur quelque chose, maintenant il faut juste que tu trouves ce qui cause ce blocage et que tu oses manger quand tu as faim car c'est naturel, c'est un droit et c'est même indispensable :)
Ca prendra le temps qu'il faut, mais ce n'est sans doute qu'une phase le temps de mettre en lumière ce qui te bloque et de trouver un moyen de remplacer ta façon de compenser par autre chose ;)