Pour être sur que ton image ne te joue pas des tours tu prend un mètre de couture, un papier et tu notes tes mesures ; Tour de poitrine (et sous poitrine), ventre, taille, hanches, bras, cuisses et accessoirement cou.
Là au moins tu auras une vrai base pour voir ce qu'il se passe, et tu le fais 1 fois par semaine grand maxi, 1 fois par mois si tu en ressens le besoin ou alors seulement si tu te poses la question.
Ensuite les vergetures arrivent aussi bein en cas de perte que de prise de poids, et peut-être ne les avais tu pas vu avant. Dans tous les cas tu te lances à fond dans l'hydratation ça fait du bien à la peau et ça te fera dubien de prendre soin de toi :)
Pour la RA peut-être devrais tu voir un médecin du GROS pour t'aider à faire le point. Et en attendant tu peux reprendre 1 ou 2 semaine ton carnet pour voir ce qu'il se passe.
Question bonus :) Où en es-tu avec les activités physiques ?