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MOi ce qui m'a aidée c'est :
- de voir une thérapeute qui me remet sur le chemin a chaque fois que j'effleure le sujet du regime pour ca elle est bien et le courage et la vlonté elle en pense pas que du bien quand il s'agit de volonté pour se frustrer et lutter a en souffrir.
-d'eviter de cotoyer des gens qui parlent de regime
-de jeter ma balance
-et justement le manque de courage et de "volonté", de toute facon j'aretais a bout de 2 jours c'est ridicule d'y croire quand on fait de l'hyperhagie en plus faut d'abord arriver a manger des quantités normale (c'est a dire pas pratiquement 1kgs de bouffe a chaque repas+les crises)
Résultat depuis un an:
-les periodes de crises sont moins frequentes et moins enormes
(suis passée d'une crise tous les 3 jours a une tous les 15 jours plus comme un rituel préparé que comme une crise soudaine.
-a la visite médicale annuelle ai constaté que je n'ai pas grossi et j'ai meme perdu 4 kgs
Tout ca pour me dire que c'est tres long mais c'est la premiere fois de ma vie surement depuis l'age de 12 ans que je passe en an a stabiliser mon poids tout simplement, que vu l'ampleur du probleme faut y aller doucement et il n'y a que ca qui marche, la preuve et je n'en suis meme pas encore a la RA (encore de gros repas ou je ne sens pas ma faim )
JE voudrais dire aussi je ne sais pas qu'il y a beaucoup de boulimiques sur le forum qui ont des problemes sexuels mais j'ai transféré ce plaisir sur mon rituel de crise tous les 15 jours (fantasme, accomplissement, satisfaction et apaiement-endormissement) donc la prochaine etape c'est arriver petit a petit a inverser ca, a me reconcilier aussi avec les hommes aussi affectivement et avec toutes ls emotions de la vie en général.
- de voir une thérapeute qui me remet sur le chemin a chaque fois que j'effleure le sujet du regime pour ca elle est bien et le courage et la vlonté elle en pense pas que du bien quand il s'agit de volonté pour se frustrer et lutter a en souffrir.
-d'eviter de cotoyer des gens qui parlent de regime
-de jeter ma balance
-et justement le manque de courage et de "volonté", de toute facon j'aretais a bout de 2 jours c'est ridicule d'y croire quand on fait de l'hyperhagie en plus faut d'abord arriver a manger des quantités normale (c'est a dire pas pratiquement 1kgs de bouffe a chaque repas+les crises)
Résultat depuis un an:
-les periodes de crises sont moins frequentes et moins enormes
(suis passée d'une crise tous les 3 jours a une tous les 15 jours plus comme un rituel préparé que comme une crise soudaine.
-a la visite médicale annuelle ai constaté que je n'ai pas grossi et j'ai meme perdu 4 kgs
Tout ca pour me dire que c'est tres long mais c'est la premiere fois de ma vie surement depuis l'age de 12 ans que je passe en an a stabiliser mon poids tout simplement, que vu l'ampleur du probleme faut y aller doucement et il n'y a que ca qui marche, la preuve et je n'en suis meme pas encore a la RA (encore de gros repas ou je ne sens pas ma faim )
JE voudrais dire aussi je ne sais pas qu'il y a beaucoup de boulimiques sur le forum qui ont des problemes sexuels mais j'ai transféré ce plaisir sur mon rituel de crise tous les 15 jours (fantasme, accomplissement, satisfaction et apaiement-endormissement) donc la prochaine etape c'est arriver petit a petit a inverser ca, a me reconcilier aussi avec les hommes aussi affectivement et avec toutes ls emotions de la vie en général.