Je viens de tomber sur cet article:
Citation:Comment ça marche ?
C'est quoi : Un appareil de remise en forme composé d'un caisson équipé de pédales elliptiques permettant de
brûler les graisses sur toute la partie basse du corps (hanches, ventre, cuisses, fesses, genoux) et de réduire efficacement la cellulite grâce à la combinaison de mouvements doux et réguliers dans un espace vidé de son air.
Le déroulement d'une séance : Après avoir posé un capteur sous la poitrine (il permet de contrôler le rythme cardiaque) puis enfilé une jupette en néoprène, on s'installe dans le caisson (la partie basse du corps est totalement enfermée). Durant les cinq premières minutes, on commence l'exercice sans le moindre effort : les mouvements s'apparentent à la marche à pied. Les 20 minutes suivantes, on accélère le pas, mais l'intensité reste tout de même accessible aux moins sportives d'entre nous ! Pendant cette période, on ressent la pression augmentée avec une sensation plutôt agréable de « ventouse » au niveau des jambes. Les 5 dernières minutes, on ralentit de nouveau la cadence, la pression diminue.
Le plus : Le protocole permet d'améliorer l'irrigation sanguine. À l'issue de chaque séance, on ressent une sensation de légèreté au niveau des jambes.
Pour qui : Celles qui souhaitent délocaliser la cellulite incrustée. Sportives ou sédentaires, le Vacu Step est accessible à toutes.
Résultat : Les résultats sont visibles très rapidement. La silhouette est considérablement affinée : perte de centimètres autour du ventre et des cuisses. La peau est visiblement plus lisse, la cellulite totalement estompée.
On n'oublie pas : Durant la séance il faut s'hydrater régulièrement. Il est aussi fortement recommandé de consommer des protéines lors des repas.
Le bon timing : 4 à 5 séances de 30 minutes par semaine pour un résultat optimal. On peut compter sur le coaching d'Odile Dellier* pour motiver ses « filles » à l'assiduité : « Je préfère qu'elles ne fassent pas du tout le protocole plutôt qu'elles le suivent mal et qu'au final elles soient déçues par les résultats. »
La bonne tenue : Un short et une brassière dans l'idéal, sinon des vêtements amples. A éviter complètement : les collants et caleçons
Le Prix : 250 euros les 20 séances (soit 12,50 euros la séance).
Bon plan : La première séance est offerte."
http://www.marieclaire...54051-j_ai_teste_le_vacu_step/
Est ce que vous connaissez et est ce que vous avez déjà pratiqué?
ca a l'air chouette à première vue!
