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Au niveau matériel, courrir un peu le soir dans un parc, je dis le soir au cas où le regard des autres te poserait problème.
Manger moins de ce que tu penses pas sain mais manger convenablement, pas tomber dans l'anorexie et les extrêmes non plus hein.;)
Au niveau psy, il faut remettre tes pendules à l'heure et vive la vie, c'est tout, les gens tu t'en fiches, ils s'en fichent ausis de toi.La vie est belle, il faut la vivre et non la traverser.;)
Sinon, bienvenue sur ce forum et je pense que tu t'y plairas puisque la plupart des gens qui y sont ont un problème de poids ou des connaissances et/ou famille dans ce cas là donc aucun jugement, bien au contraire...
Manger moins de ce que tu penses pas sain mais manger convenablement, pas tomber dans l'anorexie et les extrêmes non plus hein.;)
Au niveau psy, il faut remettre tes pendules à l'heure et vive la vie, c'est tout, les gens tu t'en fiches, ils s'en fichent ausis de toi.La vie est belle, il faut la vivre et non la traverser.;)
Sinon, bienvenue sur ce forum et je pense que tu t'y plairas puisque la plupart des gens qui y sont ont un problème de poids ou des connaissances et/ou famille dans ce cas là donc aucun jugement, bien au contraire...