S
Ce que je fais pour me maintenir un minimun en forme :
1) je m'arréte une station de bus avant la mienne, histoire de marcher un peu plus
2) je prend les escaliers au lieu de l'ascenceur dans la mesure du possible
3) promenade du chien tous les jours, ca oblige à faire de la marche, puis si je suis en basket je cours avec lui
1) je m'arréte une station de bus avant la mienne, histoire de marcher un peu plus
2) je prend les escaliers au lieu de l'ascenceur dans la mesure du possible
3) promenade du chien tous les jours, ca oblige à faire de la marche, puis si je suis en basket je cours avec lui