Ma planche de salut

prend la vie du bon coté mais j'ai quand même un probléme . C'est le même que beaucoup d'entre vous donc pas trop besoin d'en faire des tonne dessus !!

En gros : je mesure 1m58.5 et pése oula !! surement 105 kilo debut ma derniére pesé !! C'est du lourd!! Il y a un an j'ai fait un régime j'avais atteint 87kg, royal n'est-ce pas ?? bien non car depuis noél tout a été repris même plus !! Je suis en stress permanent, un peu parano a cause de mon poid!!

je sais pas si c'est un Tac mais j'ai des petites crise ou je mange tout et n'importe quoi en peu de temps jusque a avoir la nausé !! Ca en periode de solitude et de stress!!

j'ai pas tenté quoi que ce soit pour perdre cette mauvaise habitude car en ce moment j'ai jamais rien sous la main c'est le meilleur moyen!!
Plus de régime c'est fini !! Je veux aprendre a manger normalement car je mange beaucoup trop!! Merci Quick et les burger offert au etudiant !! Ca tombe bien l'an prochain je la serais plus.

J'ai décidé de repartir du bon pied et surtout de ne plus monter dans mon poids , ma grand- mere est diabetique alors le diabete type 2 attention et non Merci!!
Jusqu'ici mon moral été pas au beau fixe , probléme de famille de couple ect... un peu dans ma tête aussi parfois c'est la guerre la haut !!!

Enfin bref pour dire que je vais entreprendre un réequilibrage allimantaire . Je passe mes examens de fin d'année et je prend mon petit carnet , j'en ai un joli avec un petit cochon que l'on ma offert il y a plusieurs année !! Pourquoi je vous raconte ca moi !!pfff!!!


J'ai envie de vous raconter plein de choses qui m'amenne ici au final !! J'éspére ne pas etre trop longue !! Et surtout vous pourais compter sur mon soutient !!!