cdadie a écrit:et la semaine a venir va etre vengeance pr moi je vais me faire plaisir a commencer par ce soir !!
Manger vraiment trop avant l'opération peut être une cause de complications graves. :? Devant un foie trop gros, le chirurgien doit refermer sans mettre l'anneau ou risque de le léser définitivement. L'an dernier, les journaux avaient rapporté le cas d'une espagnole morte à cause d'un excès de ce type. Beaucoup d'entre nous concoivent effectivement ces derniers jours avant l'opération comme un adieu à la bonne chère, alors que l'anneau n'est pas là pour réduire la qualité, mais les quantités.
Mais je ne te dirais surtout pas "Ne te fais pas plaisir cette semaine", au contraire, mais fais-le avec modération. Utilise cette semaine pour te rappeler que, avec l'anneau, comme avec le bypass, cela doit être "Adieu les gourmands, bonjour les gourmets". Proffittes-en pour apprendre à manger comme avec l'anneau, c'est à dire lentement, en machant suffisamment chaque petite bouchée pour la tranformer en petite bouillie. Et dis-toi qu'une bouchée de la taille d'une cuilère à café rase, après l'anneau, se sera trop gros. Apprends à jetter dès maintenant ce qui est en trop dans ton assiette, car à manger lentement, on mange moins dans le même temps que les autres convives. Mais jetter de la nourriture est trop souvent pour nous un crime lèse majesté. Pourtant, le faire, c'est obligatoire avec un anneau qui marche, si tu ne veux pas vomir la bouchée en trop. Et finalement, pour le même prix, donc pas la même quantité, préfère le paté de foie gras truffé à la terrine de campagne, le caviar au oeufs de lump, le champagne au pétillant :P .
cdadie a écrit:car moi les yaourts je peux plus là, j'en mangeait que 2 par jour et c'etait super dur... Dis Maria, mon nutri m'a dit pas de sucre ds les yaourts tu confirmes ? meme les déjà sucrés pas possible ? et moi il m'a rien dit d'autre meme pas fruit ou quoi !! mais j'ai qd meme mangé une nectarine avant hier j'en pouvais plus... En plus je suis constipé donc pas de "popo" dsl de parler de ca mais ca fait une semaine que rien du tout alors les yaourts n'arrangent rien du tout... bon j'arrete mon roman... a bientot sandy
Attends, 2 yaourt, ce n'est pas ce que t'a dis ton nutri. Reprends contact avec lui par téléphone, surtout si tu allaites. Il me semble beaucoup plus raisonable de passer au fromage blanc qui, souvent, ne cause pas le même dégout et passe mieux avec des fines herbes. Car c'est effectivement sans sucre. Edulcoration possible avec de l'aspartame. Se mejier des nouveaux édulcorants qui contiennent la moitié des calories d'un sucre normal. Muktiplié par 2 edulcorant et par 8 yaourt, cela fait en gros 150 calories. 400g de fraise ou 250g de pommes.
Par contre, personellement, mon chirurgien m'a demandé un régime à base de protéïne maigres et légumes (poisson aigre et crustacé, comme sole, limande, crevette, thon blanc...blance de dinde, lait écrémé, blanc d'oeuf, éventuellement protéïnes pures) et légumes verts. Avec 8 yaourt blanc natures, ta journée t'aportera en gros 400 calories, dont 43g de protéïnes et 220g de sucre (lactose) avec 8 fromages blancs, tu arrives en gros a 375 caloris, mais 60g de protéïnes (et seulement 30g de sucre), ce qui est le minimum pour une femme de taille normale.
Avec 2 x 100g de dinde ou poisson maigre, 2 x 150g de légumes feuilles ou fruits (salade, tomate, cocombre, courgette, céleri branche, fenouil, bettes, haricots vert extra fin, aubergines...) 2 x 50g de légulmes racines (carotte, navet, poireau, oignon, ail, échalotte) pour assaisoner, et 2 fromage blanc, ou 1 fromage blanc et 20 cl de lait écrémé, tu arrive également aux environs de 400 calories, et 60g de protéïnes. Un blanc d'oeuf peut remplacer l'huile dans la salade. Plus simple, même pour manger en famille. Il suffit de servir à côté du pain et un féculent et de mettre beurre ou huile sur la table pour les autres convives.
Ne pas oublier de boire beaucoup, entre 2l et 3l par jour (eau, thé, café mais non sucré, édulcorant comme pour les yaourt, possible). Cela limiters aussi le mal de tête dû à la déshydratation, car la nourriture "solide"nous apporte une bonne moitié de la ration de liquide nécessaire.
Profites de ces 15 jours qui restent pour marcher le plus possible (même si tu as besoin de cannes pour cela). Cela favorisera la circulation du sang dans tes jambes et limitera la formation de caillots. Tu peux aussi demander quelques séances de massage lymphatiques à ton médecin traitant et en proffiter pour demander au kiné comment expectorer juste après l'opération pour éliminer les gaz de la célio. Sauf cas très rares où suite à une coimplication opératoire, le chirurgien aura laissé des consignes contraires. Si tu es adepte de l'homéopathie, sache qu'il existe une excellente préparation homéopatique à la chirurgie bariatrique. Je l'ai moi même pratiqué aussi bien pour la pose de l'anneau que pour ma dermolipectomie ensuite. J'ai récupéré beaucoup plus vite que la moyenne et je pense que cette préparation n'y est pas du tout étrangère.
Bref, mets ces 15 jours à profit pour te préparer beaucoup mieux à cette opération. Transforme ce contre temps en avantage.
Juste une dernière chose, (mais je rappelle que je ne suis memebre du corps médical), as-tu parlé de l'imminence de cette opération avec ton gynéco ou ton pédiatre ? Tu dis en effet allaiter. Or, après l'opération, durant 5 semaines au moins, tu ne devrais pas porter de poids (y compris pas bébé) sous peine de risquer de voir se rouvrir tes cicatrices. La première semaine, te plier sera très douloureux. Mais surtout, tu vas incurgiter un tas de médicaments et d'antalgiques. Te sera-t-il donc possible de continuer à allaiter ton bébé juste après l'opération ? Bref, là aussi, tout une organisation à prévoir.