41 ans
aude
792
Perso, la balance, je peux plus la voir.
Anorexique, je me pesais 5 fois/jour. Boulimique, je n'y montais plus pour ne pas vivre au jour le jour les dégâts de mes crises... :(
J'avais commencé à la reprendre par dose homéopathique, et j'ai "rencontré" VLR, gros.org et en m'analysant à la lumière de ma nouvelle "philosophie", j'ai compris que j'avais peur de ma balance! que quelque soit le poids affiché, je ne serai JAMAIS satisfaite, et que ce serait la crise dans la journée assurrée pour me punir de faire ce poids-là...
Je pense que certain(e)s sont capables de se peser pour info sans garder une trace de leur nombre de kilos en permanence dans leur esprit, et là je comprends qu'ils continuent à "surveiller" leur poids sur la balance. Avec ma sensibilité, je n'en ai jamais été capable, je n'arrive pas à m'en détacher, ça m'obsède, alors basta!
Il me semble qu'un des principes de la RA c'est de laisser tomber la balance (ou en tous cas de ne se peser que rarement) pour se fier à ses sensations et non à une aiguille. Peut-être que ça te paraît difficile pour le moment, alors tu pourrais te fixer des petits objectifs: que penses-tu d'une fois par semaine? (c'est très faisable, tu verras comme on se sent mieux après, un vrai bonheur ;) )
Anorexique, je me pesais 5 fois/jour. Boulimique, je n'y montais plus pour ne pas vivre au jour le jour les dégâts de mes crises... :(
J'avais commencé à la reprendre par dose homéopathique, et j'ai "rencontré" VLR, gros.org et en m'analysant à la lumière de ma nouvelle "philosophie", j'ai compris que j'avais peur de ma balance! que quelque soit le poids affiché, je ne serai JAMAIS satisfaite, et que ce serait la crise dans la journée assurrée pour me punir de faire ce poids-là...
Je pense que certain(e)s sont capables de se peser pour info sans garder une trace de leur nombre de kilos en permanence dans leur esprit, et là je comprends qu'ils continuent à "surveiller" leur poids sur la balance. Avec ma sensibilité, je n'en ai jamais été capable, je n'arrive pas à m'en détacher, ça m'obsède, alors basta!
Il me semble qu'un des principes de la RA c'est de laisser tomber la balance (ou en tous cas de ne se peser que rarement) pour se fier à ses sensations et non à une aiguille. Peut-être que ça te paraît difficile pour le moment, alors tu pourrais te fixer des petits objectifs: que penses-tu d'une fois par semaine? (c'est très faisable, tu verras comme on se sent mieux après, un vrai bonheur ;) )