J'ai pas vu cette émission.
Toutefois, si je peux dire un truc...
On rentre dans le même mécanisme que celui des régimes à savoir décision ferme & inhibition - frustration - déshinibition en voulant se forcer à s'assumer, je crois.
S'assumer, ça ne se fait pas en un jour et en une décision, les nanas ;).
Si non le shéma est pareil...
"Décision ferme : maintenant je m'assume !!!" --> inhibition
"Merde, un gars dans la rue m'a traité de grosse vache" --> frustration
"Je ne vaux plus rien, j'ai beau essayer de m'assumer mais je ne sers à rien, de toute façon tout le monde me dit que je suis énorme..." --> déshinibition.
C'est le même mécanisme :)))).
Je crois qu'il faut sortir de ça et se dire "ok, effectivement, c'est dur d'assumer ses rondeurs mais je vais essayer petit à petit de franchir le pas et on verra".
Les déceptions rencontrées n'en seront que plus petites et moins couteuses pour le moral ;)