Je l'ai connue aussi la phase "j'achète pas sinon je vais tout bouffer en 2 secondes". :? Bon sang ce que ça fait du bien quand on résiste. Mais en fait ça ne fait pas autant de bien que ça... Enfin il me semble...
Une fois passée la joie d'avoir "résisté", je me sentais encore plus frustrée et coupable de devoir me modérer parce que ça voulait dire que je n'en étais pas capable volontairement. Il fallait que je me mette des barrières, des limites...
Et j'en suis restée là bien longtemps... :?
Mais la vraie question c'était la seconde que j'ai posée : que représentaient ces rochers,barres, glaces, chocolats... pour moi ? Et celle-là je me la suis posée quand j'ai eu presque 40 ans. Ca en fait du temps pour mettre le doigt dessus non ? ;)
Alors je vous la pose, si jamais vous pouviez gagner du temps par rapport à moi, ça serait bien... ;)
Mais attention, je ne crois pas avoir vraiment souffert de TCA, je crois que mon problème était ailleurs.
Si vous souffrez de TCA, mon exemple n'est pas forcément le meilleur et je ne voudrais pas qu'il vous fasse culpabiliser plus que vous ne le faites déjà.
Cela étant la question "que représente cet aliment pour moi ?" vous parait elle pertinente, même si on souffre de TCA ?
En tout cas Lychee tu as raison (e tDjaga et les autres aussi), c'est une victoire surtout si elle est suivie d'autre chose, parce que ça voudra dire que c'est une étape dans un processus pas simple, parce qu'il va falloir continuer à progresser. Mais c'est possible ! :D