37 ans
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2 choses importantes pr moi aujourdhui ( enfin c'est futile mais pr moi c'est qqch d'important ;)
==> jai RANGE MA BALANCE :twisted: ( or de la salle de bain ) ( mais je ne dis pas que je ne la ressortirai pas ds 3-4 semaines ( pr la ressortir j'attend que ma faim revienne - parce que là c'est appétit d'oiseau--) ... je ne m'attend pas à qqch chose ( qd je fais la "mise en balance"( ptit jeu de mots sans faire expres lol :roll: ;) ) des points positifs et négatifs de la RA=> je préfère prendre 2 kilos et me sentir libérée plutôt que de maigrir et me sentir frustrée ) :o
==> ma soeurette a gentiment été m'acheter le livre de Zermatti ( maigrir sans régime) => je ne suis qu'au début mais jai limpression qu'il nous comprend bcp et quil a bien ciblé quel était le cauchemar de la restriction connitive (et de ses conséquences ,notamment nos compulsions pr aliment sucré et gras à cause de la privation) ! et puis ya des ptits exemples, chacun(e)s peut s'y reconnaitre l'une ou l'autre fois! et le livre a lair "évolutif" ( ds le sens où il ns "guide" et il se met à notre place du style" vous vous dite surement que..." "jimagine que vous devez pensez que..." " en commançant votre premier régime vous avez probablement ..." ( et c'est svt vrai")!
voilà,bonne journée
==> jai RANGE MA BALANCE :twisted: ( or de la salle de bain ) ( mais je ne dis pas que je ne la ressortirai pas ds 3-4 semaines ( pr la ressortir j'attend que ma faim revienne - parce que là c'est appétit d'oiseau--) ... je ne m'attend pas à qqch chose ( qd je fais la "mise en balance"( ptit jeu de mots sans faire expres lol :roll: ;) ) des points positifs et négatifs de la RA=> je préfère prendre 2 kilos et me sentir libérée plutôt que de maigrir et me sentir frustrée ) :o
==> ma soeurette a gentiment été m'acheter le livre de Zermatti ( maigrir sans régime) => je ne suis qu'au début mais jai limpression qu'il nous comprend bcp et quil a bien ciblé quel était le cauchemar de la restriction connitive (et de ses conséquences ,notamment nos compulsions pr aliment sucré et gras à cause de la privation) ! et puis ya des ptits exemples, chacun(e)s peut s'y reconnaitre l'une ou l'autre fois! et le livre a lair "évolutif" ( ds le sens où il ns "guide" et il se met à notre place du style" vous vous dite surement que..." "jimagine que vous devez pensez que..." " en commançant votre premier régime vous avez probablement ..." ( et c'est svt vrai")!
voilà,bonne journée